女性如何保养子宫

女人子宫的重要性不要多说了，不仅关乎着女性的外在起色，还涉及到了女性的生育问题，但是有关如何保养子宫的问题，很多女性都并不了解。今天我们来简要说一说。

操作方法

（01）多吃鱼保养子宫可以多吃鱼，尤其是深海鱼。秋刀鱼、金枪鱼等深海鱼类中含有的营养能抑制女性体内前列腺素分泌量。

（02）减少高脂肪食物高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

（03）不要私自堕胎有些人出于种种原因，自己去药店买堕胎药或一些小诊所进行手术，这样做的严重后果是，子宫破损或继发感染甚多，一定要注意。

（04）规律的性生活女性要保持子宫的健康还是要注意要有规律的性生活，不要与多个男子发生关系，这是对自己和子宫的负责，也为后代负责。

（05）妇科炎症及时医治一般女性都会有有阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等。这些都属于常见的妇科疾病，但也不能忽视，如果出现了不适感，还是及时到医院医治。

（06）定时体检这是现代很多人都没有的习惯，而往往就是，很多的疾病都是一发作起来就非常的严重了，所以还是应该进行定期的体检，防患于未然。