枸杞子的十大作用与功效

枸杞子自古以来就是一种极好的补品，枸杞有什么功效？

操作方法

（01）枸杞子含有的脂肪成分主要是亚油酸，是一种健康的脂肪，枸杞子具有滋肾、润肺、补肝、明目以及降脂减肥的功效。

（02）枸杞子能够平补阳气，特别枸杞子是配伍羊肉等一起用，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。

（03）枸杞子中的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。

（04）枸杞子可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，适合用枸杞子来消除疲劳。

（05）能预防动脉硬化及防止老化。

（06）枸杞子可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。

（07）枸杞子可安神改善睡眠。

（08）可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。

（09）对过敏引起的胃肠 道、关节疼痛、出血等症状有缓解作用。

（10）对于中老年记忆力减退，学习能力减弱的人群效果尤为显著，增强大脑对事物的记忆能力和知识的学习能力。