如何选购蛋白粉,哪个牌子的蛋白粉好

大家都知道蛋白粉对人体的作用，市面上也出现了很多品牌，让我们消费者无从选择，下面就跟小编一起来了解下吧。

操作方法

（01）蛋白质是保证机体健康最重要的营养素，维持和修复机体以及细胞生长所必需的，人体氮元素的主要来源，可以给人体提高必须氨基酸和其他营养物质，缺一不可。

（02）首先要看品牌，要选口碑好的，要看蛋白粉中蛋白质的含量，含量越高说明越好，而且价格也就贵些。

（03）最主要还是蛋白质的种类，市面上常见的是以大豆蛋白和乳清蛋白居多，大豆蛋白价格优惠，吸收没有乳清蛋白好，相对来说选乳清蛋白好些。

（04）再看蛋白质粉的外包装，看看有没有“保健食品”的蓝色标识，保健食品都是严格遵循国家制作标准，厂家必须对动物做临床实验，经过毒理、卫生学、产品稳定性等多项测试，严格遵循国家审核标准才可以上市，这样才会被人体吸收。

（05）在购买蛋白质粉的时候，需要看一下蛋白质粉包装是否有鼓胀，结块等状态，如果有这种情况就不要购买，像大的品牌还是挺多的，像纽崔莱蛋白粉，康宝莱，汤臣倍健等这些品牌口碑都是很不错的，都可以选择。