晚上各个器官排毒时间

给身体排毒也要讲究时间，“踩”对时间点给各个部位排毒，才能事半功倍

操作方法

（01）晚上9:00~11:00 淋巴系统排毒 这个是时间段应该保持平心静气，听听音乐，使自己尽量的保持安静。

（02）晚上11：00~1：00 肝脏排毒 这个时间段人应该处于睡熟的状态，平时喜欢熬夜的人应该注意，好的身体来自于好习惯。

（03）晚上1：00~3：00 胆排毒 胆的排毒是在熟睡状态下进行，所以睡眠对身体相当重要的，只有好的睡眠，身体排毒才能进行的彻底。

（04）晚上3:00~4:00 脊椎造血时段 这个时段也是熟睡状态下进行

（05）晚上4:00~5:00 肺排毒 肺部不好的这个时候可能会出现咳嗽症状

（06）凌晨5:00~7:00 大肠排毒 这个时候会出现便意，应及时上厕所排毒。