月经量少怎么办，月经少怎么回事

来月经之后是一个女孩发育的开始，月经的量可以体现出一个女孩发育的健康状况，但是现在由于很多的女孩在经期不注意等问题，使得月经的量特别少，对此，我们不要不进行关心，量少是有很多的因素引起的，我们一定要尽快的治疗，但是月经来的少怎么办?

操作方法

（01）发现量少的时候一定要提高警惕心。女性的月经量是可以反映女性的健康状况的，如果量一直较少，有可能是自己的身体缺少营养导致的，量要是非常少的话，会对女性的发育造成很大的危害，所以要尽快的去进行检查。

（02）注意饮食。很多的女性朋友们为了减肥这些事情，都是采取节食的措施，晚上不吃饭，这样不仅会对自己的胃部不好，也会导致人体本身的微量元素不够，从而导致月经量少，所以我们要注意合理的饮食才是关键。

（03）在月经期间注意保暖。在月经期间一定要注意腹部的保暖，同时，脚步也是很容易着凉的，所以一定不要光着脚，要穿一双袜子。

（04）多吃红枣、红糖、阿胶这些保暖的食物。

（05）有男票的一定要让男票照顾，木有的话一定要自己照顾好自己哦！

特别提示

照顾好自己！