枣夹核桃的功效

枣夹核桃最近很火，但是，它有什么功效呢？我们这就去看看吧。

操作方法

（01）红枣具有补气溢血，养血安神，健脾健胃的作用。对于，慢性肝炎，肝硬化，贫血等疾病都是有较好的疗效。

（02）核桃含有丰富的营养素。核桃仁含有大量的蛋白质和多种微量元素和矿物质，维生素等。能够减少肠道对胆固醇的吸收，也能健脑益智。

（03）红枣能够补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣可以补养身体，滋润气血。

（04）红枣养血安神：可以缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等现象。可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

（05）核桃有补五脏，润肤乌发的作用。核桃油脂含量较高，食用核桃，摄入油脂，有利于滋补人体五脏，强肾益脾，还可滋润皮肤，助于皮肤抗氧化抗衰老，以及补充头发营养，改善发质，保持头发乌黑亮丽。