【冬天减肥好，还是夏天好？】

很多的女孩子都很纠结到底是冬天减肥好还是夏天减肥好呢？今天就来看下我的分享吧。

操作方法

（01）给大家普及下，医学专家表示：人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2～4倍！而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。

（02）人体的血脂、血胆固醇含量一般在冬季较高，而春夏季较低。

（03）因此，冬季减肥是肥胖人士减肥降脂的关键时机，冬季减肥是最好的季节！正在减肥路上的小伙伴们，加油哦！

特别提示

减肥不是指不吃饭哦，请爱惜自己的身体。少吃多餐，多吃水果蔬菜，杂粮。