简单美白牙齿方法

一口整齐洁白的牙齿大概是每个人都想要的吧，那对于牙齿泛黄我们要怎样让它变白呢？下面介绍几种简单的方法。

操作方法

（01）柠檬汁。每次刷完牙后用柠檬汁擦每一颗牙齿。

（02）酵母粉、墨斗鱼骨头末、橘皮末。刷牙时，在牙膏上加点上述任一种粉末可以让牙齿变白。

（03）花生。把生花生嚼碎，含在嘴里当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

（04）食醋（不可以是醋精）。将食醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙，效果非常明显，但不要太频繁，2个月左右做一次就好了。

（05）草莓。拿出一颗草莓将其碾成糊状与1/2茶匙酵母粉充分混合涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏刷牙即可。

（06）多喝水。每天补充适当的水分能让牙龈保持湿润并稀释唾液。特别是在饭后，喝水能够带走食物残渣，保持口腔清洁，减少细菌生存的机会，从而让牙齿保持洁白。