有利于减肥排毒的8个身体穴位

人体上有很多穴位，每一个穴位都具有不同的作用，为了达到减肥排毒的效果，也可以通过按压身体上的穴位来实现，下面就为大家介绍八个有利于减肥排毒的身体穴位。

操作方法

（01）肱中穴——每天坚持按压肱中穴可以帮助促进身体中血液的有效循环，进而帮助促进新陈代谢，将身体中的有毒物质排放出来，从而达到排毒的效果。

（02）天枢穴——天枢穴大致位于肚脐眼的左右2厘米处，坚持长期按压可以帮助肠胃做消化运动，加快吸收肠道中的食物，进而达到减肥的作用。

（03）臂臑穴—臂臑穴的按压可以很好的促进身体内的血液循环，有利于燃烧血液中的大量脂肪，有助于减肥。

（04）外关穴——外关穴大致位于脚踝，长期按压外关穴 可以帮助骨骼的成长，缓解风湿等不良症状，促进血液的有效循环，很好的将体内中的有毒物质排出。

（05）大横穴——每天坚持按压大横穴对肠胃有很好的促进作用，在一定程度上可以减轻便秘、腹泻等症状，对于燃烧肚子上的脂肪也有很好的效果。

（06）曲池穴——大致位于手肘处的位置，按压曲池穴有利于缓解手酸、手痛等情况，长期坚持按压也可以帮助促进肌肉的产生，减少脂肪的含量。

（07）风市穴——对于想瘦大腿的人群而言，按压风市穴可以帮助促进大腿的血液循环，有效的将大腿中的多余水分以及脂肪排出体外。

（08）承山穴——有利于帮助瘦小腿，很多女性朋友的小腿有很多赘肉，长期坚持按压承山穴可以帮助小腿肌肉的产生，进一步有助于瘦小腿。