菠萝的功效有哪些

菠萝主要是分布在亚热带地区，菠萝的口感酸甜可口，适合大多数朋友们的欢迎，其实菠萝也有很多功效，菠萝的功效有哪些呢，下面将为您详细介绍相关的内容。

菠萝的功效

（01）菠萝是具有非常好的减肥效果，由于菠萝中是含有人体所必需的维生素，由于菠萝的果汁非常多，能够帮助人体分解脂肪，同时还能够起到降脂的效果，肥胖型的朋友们可以多吃一点。菠萝能够起到非常好的减肥瘦身的作用。

（02）菠萝也是具有非常好的美容养颜的效果。菠萝中是含有非常多的维生素b，能够滋养肌肤，同时还能够有效的防止皮肤皲裂，起到非常好的润肤效果，干性肤质的朋友们可以多喝一些菠萝汁，能够有效的保护肌肤，同时还能够让面部组织变得更有光泽。

（03）菠萝也能够有效的缓解咽喉疼痛等症状。由于菠萝是具有生津解渴的效果，菠萝中是含有非常多的菠萝蛋白酶，能够有效的缓解嗓子疼以及咳嗽等症状。感冒发烧以及咽喉疼痛的患者可以多吃一些菠萝，能够起到缓解性的效果。

（04）菠萝也能够清理人体的肠道。其实菠萝中是含有非常多的蛋白酶的，能够促进蛋白质的分解，同时还能够清除人体肠道垃圾，由便秘的朋友们可以每天早晨食用一片新鲜的菠萝，可以促进人体排便。

（05）菠萝也能够增强个人的免疫力。菠萝是能够促进人体的血液循环，同时还能够调节人体的血压以及血脂。在冬天食用菠萝是能够有效的，预防人体感冒的，同时还能够保护人体的支气管黏膜。

食用菠萝的注意事项

（01）有一些朋友们对菠萝酶过敏，有可能会引发皮肤发痒等症状，所以将菠萝去皮之后切成块，需要先放在淡盐水中浸泡大约30分钟，然后再用温开水冲洗，去除咸味，这样能够有效的预防人体出现过敏的症状。

（02）菠萝不可与牛奶鸡蛋一起食用，鸡蛋牛奶中的蛋白质会与菠萝中的果酸相结合，这样会导致蛋白质出现凝固，变质等现象，大家一定要特别注意，避免将菠萝与鸡蛋一起食用。