吃什么才能有效地止咳化痰

操作方法

（01）方法一、盐蒸橙子用料橙子1个盐小许盐1勺做法1. 把所有材料准备好。2. 橙子洗干净，用淡盐水泡10分钟。3. 取出，用清水冲洗干净后切开顶部。4. 加入小许盐。5. 再用叉子戳几下，以便盐能渗入橙肉内部。6. 把处理好的橙子放进碗里，盖上切出的顶部。7. 放进锅中，隔水蒸。8. 大火煮开后转中火继续蒸10分钟即可。

（02）方法二、蒸大蒜水小孩咳喘时用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加盖，再放入锅里去蒸，大火烧开改小火15分钟，严重时可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了，小儿放一粒，大人放二粒，大蒜性温、入脾、胃、肺经，民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。大蒜加冰糖煮水喝用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。孩子咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就见效，3天后就好了。

（03）方法三、秋梨膏用料雪梨5个罗汉果1个生姜1小块冰糖适量蜂蜜适量做法1. 主要材料备齐。2. 将雪梨去皮切小块;3. 将切成小块的梨放入料理机加少量水打成梨蓉;4. 煮锅上炉开小火，加入生姜和冰糖;5. 接着加入掰碎的罗汉果小火熬煮30分钟;6. 用滤筛将梨蓉，姜丝、罗汉果的渣滤出;7. 滤出的汤水留在锅中，开着盖子继续用小火熬至浓稠;8. 用木铲慢慢搅拌至浓稠关火。晾至温热后加入蜂蜜搅拌均匀装入容器中保存即可。

（04）方法四、冰糖川贝枇杷止咳酱用料枇杷500G冰糖70G川贝3G盐2G做法1. 将全部食材备好；2. 将枇杷剥皮泡水盐水中；3. 泡好的枇杷取核；4. 将冰糖枇杷倒入东菱面包机内；5. 打开手机，启动东菱面包机的无线；6. 点击进入阿里小智果酱功能；7. 在离快结束前5分钟的时候倒入川贝粉；8.做好的果酱凉后放入密封瓶中保存。

特别提示

为了大家的健康，请大家有选择的使用，希望能给大家提供帮助。