喝什么茶能保护肝脏

中华儿女总是对于喝茶有一种特殊的情怀，从古到今，茶总在我们的生活之中占有很重要的地位，即便如今人们也都在喝咖啡，但是总有一种喝咖啡对身体不好，但喝茶可以养生的观念，那么喝什么茶能保护肝脏呢？

操作方法

（01）绿茶：绿茶是我们生活中十分常见的一种茶，绿茶中可以排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等，每天适量喝一些可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，而且它还有助于消化和降低脂肪

（02）茵陈茶：茵陈是一味中药，具有利湿退黄，清利湿热的功效。而茵陈茶也是一种可以很好的养肝护肝的茶。

（03）枸杞菊花茶：枸杞，菊花都是生活中常见的东西，同时也都是中药。菊花可以平抑肝阳，清肝明目，枸杞也有养肝护肝的作用。

（04）无论喝什么养肝护肝的茶终归都只能起到辅助的作用，最重要的还是要养成良好的生活习惯，早睡，尽量少喝酒。注意身体。