坐月子吃鹅蛋的三大好处

坐月子的人为什么要多吃鹅蛋呢？这是因为刚刚生产完的孕妇身体都是非常虚弱的，需要大量的营养素，而鹅蛋所富含的营养成分高，而且孕妇吃完鹅蛋过后，母乳的营养价值提高，促进小宝宝的成长。

操作方法

（01）肌肤变得润滑：无论是对孕妇还是婴儿，鹅蛋的功效都是很明显的，它的蛋清具有很强的去热功能，在孕期和坐月子期间服用，都可以使小宝宝不患有皮肤病，肌肤变得白嫩润滑，细腻。

（02）记忆力增强：这是鹅蛋的第二大神奇功效，孕妇在怀孕期间，因为身体的沉重，和生理反应变得迟钝了。可以借着坐月子期间，多吃一些鹅蛋，对于增强记忆力与反应能力非常有帮助。

（03）补充所需氨基酸：孕妇在怀孕期间与坐月子期间都是需要大量的维生素与氨基酸，这样才能够保证孕妇的恢复与小宝宝的营养跟得上，鹅蛋之中含有丰富的氨基酸，蛋白质，很容易被身体所吸收。

（04）去胎毒也算是额外的一大好处了，在妊娠后期或者临产之前服用鹅蛋，将胎毒带离体内，使小宝宝与准妈妈都更加的健康。