归阳丹补肾壮阳的最好食物

无论你现在处于什么年纪，肾对于人来说保养总是必要的，不然不慎肾虚，那可就麻烦大发了。而食疗是养肾的最佳方法，日常注意一下饮食，多吃补肾的食物，长此以往必会有奇效。那么，男人补肾壮阳吃什么好？

操作方法

（01）动物肾脏食用动物肾脏具有益精补肾作用，是中医学“以脏养脏”理论的体现。动物肾脏含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

（02）海虾海虾可补通乳排毒、肾壮阳。除此之外，虾富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷等，是壮骨佳品。

（03）海参海参可补肾益精、滋阴壮阳。而且海参富含碘、锌等微量元素，可调节代谢，降低血脂。其所含的粘蛋白质及其它多糖成更有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等功效。

特别提示

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