戒赌方法,戒赌技巧,有效戒赌瘾 趣知站 心理健康 1.04W 大中小设置文字大小 赌博使得很多家庭都妻离子散,那么戒赌方法都有什么呢?下面我就来为大家分下 戒赌的办法。 操作方法 01 重新选择一个爱好,选择一个自己喜欢的东西,坚持下去,把用在赌博上的心思和精力全部用在这个爱好上,可以起到转移注意力的作用。 02 远离赌友,很多人本来都快要戒赌成功了,但是禁不住赌友的多次诱惑,导致再次陷入赌博当中。所以必须要远离赌友。 03 为自己的每一分钱都制定一个计划,这样每次都想要去赌博的时候就想一想这钱是用来做什么的,就不会去赌博了。 TAG标签:戒赌 赌瘾 #