减肥吃9种水果最瘦身

减肥的水果有很多，通常一些水果含有丰富的营养维生素，促进食物的消耗，减少身体的脂肪，达到减肥目的。下面介绍的就是这一类型的水果。

苹果可促进肠胃蠕动苹果含有丰富的苹果酸，不仅含有大量营养，而且还能促进新陈代谢，增强肠胃蠕动，加快食物消耗，减少体内脂肪。

木瓜有减肥功效木瓜是非常有效的减肥水果，可以清除体内的多余废物，正常新陈代谢的效率，味道鲜美，还能对丰胸有非常大的帮助。

奇异果含有丰富维生素c奇异果含有丰富的维生素c，可保养皮肤，促进皮肤调节，而且一年四季都可吃。

葡萄热量十分低葡萄热量比较低，对减肥也有很大的好处，增强肠胃的吸收，减少食物对肠胃的负担，降低体重。