女生塑形篇——如何消除腋下的赘肉! 趣知站 减肥 1.65W 大中小设置文字大小 大家知道应该如何消除腋下的赘肉吗?接下来请看下文。 操作方法 过度的肥胖会让我们的腋下堆积大量的脂肪,形成赘肉。 首先,如果想要瘦腋下的赘肉,肯定要全身保持身材才可以。也就是注意我们的饮食,不能再让体重上升。 其次,多做有氧运动,比如说游泳,标准的游泳姿势,会让我们的手臂不断的运动,而且水的阻力特别大,更能减腋下和手臂的肉。 穿有利于调整胸型的内衣,要避免胸部的副乳往腋下堆积,这样的塑形,也有利于避免腋下赘肉的堆积。 TAG标签:塑形 腋下 女生 #