左旋肉碱能减肥吗？

今天小编就告诉大家左旋肉碱到底能不能减肥

操作方法

（01）左旋肉碱在人体中可以促进把脂肪转换成能量的过程，大量存在于红肉中，平时多吃红肉就可以补充大量的左旋肉碱，对人体并没有什么副作用

（02）但是人体对左旋肉碱的需求是有限的，过多补充左旋肉碱并没有多大用处，还是要多运动多锻炼

（03）不要过分依赖种种药物，往往会物极必反