包菜的知識精選

前幾天過節大魚大肉吃多了，為了營養均衡，小編就想著今天做個開胃涼拌菜，正好家裡有顆包菜，也有蝦皮，那我就動手做個美味的油潑辣子包菜拌蝦皮，營養又美味。有興趣的朋友可以看一下。工具/材料一個小包菜、少許蝦皮、適量辣...

毛豆的營養價值非常高，不僅可以緩解疲勞，而且具有補脾健胃，防止便祕的功效，將毛豆和包菜放在一起炒一下，非常營養，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的包菜炒毛豆？希望能夠幫助到大家。工具/材料毛豆適量，包菜適量，鹽適量，...

包菜，也稱為捲心菜，具有很高的營養價值，能夠在冬天的時候種植。下面，我們來看看冬天如何種植包菜吧。操作方法種植時間在冬天的九月份左右就可以開始種植包菜種子了，先把土壤翻一下，讓土壤變鬆了，然後再把包菜種子種植下去。...

工具/材料包菜300克四川小米辣3只豬油渣60克蒜瓣3顆青蔥、鹽、蔥花、麻油少許生抽、食用油適量操作方法將包菜洗乾淨，然後撕成大小適中的葉片，然後裝進大碗裡。接著，在碗中加入少量的鹽和麻油。用保鮮膜封住碗口，然後均勻...

五花肉炒手撕包菜是一道爽口的家常菜，口感爽脆，營養味美，消食開胃，做法簡單。下面介紹一下五花肉炒手撕包菜的家常做法。工具/材料五花肉150克，包菜500克。蔥，姜，蒜，鹽，味精，花椒，紅幹椒，料酒，醬油，油。操作方法五花肉用水沖洗乾淨，...

手撕包菜這樣做，簡單又好吃！下面由小編分享一下做法吧！操作方法（01）首先我們將包菜清洗乾淨，用手撕成片備用，五花肉切片備用（02）然後我們在鍋中放入少許油，放入五花肉與蒜片，爆香以後放入老乾媽豆豉（03）接著我們放入包菜，加入少許鹽...

包菜的營養價值非常高，含有豐富的維生素，礦物質，還有各種微量元素，常吃包菜可以健脾養胃，利筋骨，將包菜用手撕一下，再炒特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的蒜蓉手撕包菜？希望能夠幫助到大家。工具/材料包菜適量，...

包菜最常見的做法就是蒜蓉手撕包菜，或者是五花肉爆炒包菜，包菜好吃最主要的原因就是手撕，用刀子切的包菜，是完全炒不出這個香味的。今天做的是蒜蓉手撕包菜，加入了少許陳醋，帶有一點酸味，很開胃哦。一起來看看蒜蓉手撕包菜怎...

操作方法先將豬肉剁成肉泥，放入碗中備用。香蔥切段，加一點鹽揉散。白菜葉放入鍋中，煮軟以後撈起來。將肉泥放在白菜葉上，包裹起來，放在盤子裡。包好以後，將白菜包放入鍋中炸。炸熟以後，上面淋一層香油就可以食用了。...

今天，給大家介紹包菜炒肉的做法，特別簡單，有廚房就可以做啦！操作方法（01）準備工作：把包菜切碎，洗淨，晾去多餘的水分；將鮮肉和蒜瓣切成片，放少量的鹽和生抽醃製。（02）把鍋燒熱，放油，下包菜，炒一會（時間看個人喜歡的生熟度），把包菜裝盤。（03...

幹鍋手撕包菜是一道非常常見的家常菜，製作簡單，口號香辣，極適合下飯，下酒，是待人接客、日常烹製的最常選擇，接下來小編給大家帶來幹鍋手撕包菜的製作方法操作方法（01）準備適量的包菜撕成小塊，切蔥姜，幹辣椒備用（02）鍋放多點兒的油...

香腸味香可口，經加熱後食用，味道更加鮮美。包菜口感脆嫩，味道清淡，略帶一些甜味。用香腸與包菜一起同炒，鮮香味美，脆香爽口，口味極佳。下面介紹香腸炒包菜的家常做法。工具/材料香腸1根，包菜200克。蔥，姜，蒜，鹽，味精，花椒，紅幹椒，料...

非常簡單的包菜做法操作方法（01）包菜整個用水沖洗一下，撕成小朵。（02）鍋內注入適量清水，大火燒沸後把包菜倒入焯水30秒，撈出瀝乾水分（03）炒鍋內放油，溫熱時加入蒜片和乾紅辣椒絲慢慢炒出香味後調成大火，倒入包菜。（04）加入鹽、糖、...

包菜營養豐富，對身體極有好處，單獨炒又顯得單調，加入了香腸一起炒，讓人胃口大開。接下來跟著小編一起看如何製作這道菜。操作方法（01）將包菜洗乾淨，切成自己喜歡的形狀（02）將香腸切成片備用（03）鍋中倒入適量油，放入香腸炒香（04）再倒...

包菜是我喜歡吃的蔬菜之一，其中最喜歡的烹調方法就是酸辣包菜，烹調方法也很簡單，不會做飯的童鞋只要有心想學習，應該是可以做一次就會的，上傳這款簡單的家常菜，希望可以幫到不會做飯又想學習做飯的童鞋。操作方法（01）先把卷心...

酸包菜非常下飯，接下來我們就來講一講酸包菜的醃製方法。操作方法要想做好吃的酸包菜，我們需要準備以下材料：包菜、淘米水、鹽、密閉性比較好的玻璃容器等首先我們需要把包菜摘一下，去不掉壞掉的葉子，然後把包菜切成小塊備...

包菜是一種很家常的食材，它的營養價值幾乎與大白菜相差無幾，富含鉀元素和葉酸，特別適合孕婦及貧血患者食用。包菜還富含維生素U，對胃潰瘍有著很好的食療作用。包菜的做法較多，香辣肉末包菜就是其中的一種，肉末鮮嫩香辣，包菜...

步驟（01）包菜大片剝開洗淨瀝乾，用手撕成小塊，菜幫和葉子分開；（02）按照美式量勺1勺（1TSP=5毫升）來調和糖醋汁：1.5勺糖+2勺陳醋+1蠔油+1勺生抽+0.2勺鹽的比例調和成糖醋汁，儘量攪拌均勻；（03）其他材料切好備用；（04）鍋裡放油炒香培根，倒入3...

包菜，又曰捲心菜，又曰椰菜，又曰大頭菜...我知道你們不是要看我普及包菜的知識的。好吧，那我們進入正題。包菜，南北吃法不同，常見的有爆炒捲心菜，涼拌空心菜等，我不玩虛的，咱也來一道不一樣的包菜吧。操作方法（01）包菜一片片掰下...

包菜又叫捲心菜，是一種營養價值非常豐富的蔬菜，經常吃包菜，可以助消化，健脾胃。肉末，粉條也是我們生活常見的菜餚，將它們和包菜放在一起炒一下，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的肉末包菜炒粉條？希望能夠幫助到...

簡要回答白菜原產於歐洲，在荷蘭佔領臺灣期間傳入中國，後來日本人認為白菜和當地人參一樣有營養和價值，給它起了“高麗”的名字，不過現在基本上叫的都是包菜或者圓白菜了，很少有人叫高麗菜。白菜的功效白菜不僅營養豐富，而且...

包菜我們通常稱為捲心菜、圓白菜，是營養豐富熱量又不高的一種蔬菜，想瘦又愛美的女生可以常吃哦工具/材料包菜大蒜醬油鹽操作方法取一部分包菜，洗乾淨後切好，也可以用手撕，口感更好，大蒜洗乾淨切末鍋燒熱，加入適量油，把包菜放...

秋冬時節，正是吃包菜的時候。這時候的包菜，質脆味甜，烹飪時還比較容易熟。將包菜撕成小片，下油鍋炒制，加點鹽和醋，炒熟起鍋，一道簡單清淡卻美味的醋溜包菜就上桌啦。操作方法（01）挑選包裹緊實、葉片新鮮的包菜，將包菜用手撕成小...

多吃十字花科菜對身體好，我就常常買來做給家人吃^﹏^^﹏^操作方法（01）包菜撕片，洗淨。控水。（02）蔥末，薑末，蒜末，乾紅辣椒末，備好。（03）一勺白糖，兩勺醋，三勺水。對勻。（04）油七成熱放蔥薑蒜和辣椒。小火煸香。（05）繼續放入包包菜翻炒。轉大...

紫包菜不要看顏色是紫色的，其實它的營養價值是非常高的，下面跟小編一起來了解吧。操作方法（01）抗衰老的作用：紫包菜富含維生素C和維生素B6，可以延緩衰老，保持面板的健康活力，讓面板具有彈性，起到很好的抗衰老作用。（02）抗癌作用：...