瘦肉的知識精選

高麗菜是我們經常吃的一種菜，味道甘甜可口，也耐儲存。今天小編給大家介紹一道瘦肉炒高麗菜，希望你能喜歡。操作方法（01）將瘦肉、肥肉分別清洗乾淨，切成小塊；蒜頭去殼，清洗乾淨；高麗菜清洗乾淨，切成小塊；（02）將切好的瘦肉放入盆中，加...

牛骨瘦肉燉花生湯，是一道非常濃香又滋補的家常補湯，主要食材是用牛排骨、瘦肉、花生搭配滋補藥材煲燉，做出來的成品濃香好喝又滋補，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料牛排骨500克，瘦肉400克，花生100克，當歸、黨蔘、黃芪...

瘦肉是我們日常生活中經常吃到的食材，接下來跟著小編一起看看如何炒好吃操作方法首先，要選擇裡脊肉，不要選擇太硬的部位，太硬的部位炒出來口感不好。切肉的時候要注意紋路，要順著肉的紋理切。也就是說，到和肉的紋理呈水平線...

瘦肉營養豐富，是我們每天都必須要吃的。蘑菇適當吃一點，對身體也不錯。韭菜味道不錯，是很多人喜歡的蔬菜之一。今天小編給大家分享一下瘦肉白蘑菇炒韭菜，味道非常棒，非常下飯，希望大家都能喜歡哦。工具/材料材料：瘦肉韭菜白...

說起肉大家應該都在腦海中有了畫面感，並且肉是我們人體很多營養物質的來源，平時我們吃的肉類都有雞鴨魚還有常見的豬牛羊肉，想必每家每戶的餐桌上都有一道或者多道肉菜，雖然我們常說吃肉會長胖，但是葷素搭配才是健康身體的...

上班族，吃飯時間少，做一碗青菜瘦肉面，又快又有營養。下面就說說青菜瘦肉面的做法。工具/材料掛麵，油菜，豬肉，鹽，醬油，蔥，食用油操作方法準備掛麵，豬肉將豬肉切成薄片，將菜從中間切一刀。鍋中放入清水，水開後，下入掛麵煮熟，然後撈入...

簡要回答茶樹菇是一種食藥用菌，菌蓋細嫩、柄脆、昧純香、鮮美可口，因野生於油茶樹的枯乾上也得名茶樹菇。茶樹菇的食用方式主要有2種，一種是晒乾的，一種是新鮮的，新鮮的適合炒著吃，而晒乾的適合燉湯，不知道大家都喜歡哪一種...

油豆腐用來做煲，口感很不錯。瘦肉富含蛋白質，每天都要吃一點，才能身體棒棒。今天小編給大家分享一下瘦肉油豆腐煲的做法，家常又好吃，希望大家都能喜歡。工具/材料材料：瘦肉油豆腐胡蘿蔔絲瓜紅椒澱粉蠔油鹽雞精食用油操作方...

苦瓜瘦肉丁炒玉米是一道美味好吃的家常菜，用苦瓜和瘦肉切成小丁搭配嫩玉米爆炒，做出來的成品味道非常好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料豬肉150克，嫩玉米1棒，苦瓜1個，薑蓉、蒜米適量，生抽、料酒適量。操作方法把全...

在廣東，早餐除了喝粥，更多的會吃粉條湯，在粉條湯里加入雞蛋、青菜、瘦肉這些配料，味道就變得特別香了，一起來看看雞蛋瘦肉粉條湯的家常做法。工具/材料河粉、瘦肉、雞蛋、青菜、蔥、姜、蒜、花生油、鹽操作方法先把食材準...

雞腳瘦肉紅皮花生湯，是一道非常滋補又好喝的家常湯，用雞腳、瘦肉、紅皮花生搭配當歸、枸杞、黃芪、紅棗燉出來的湯，既滋補又好喝，下面小編把它的做法分享給大家看看。工具/材料雞腳150克，瘦肉200克，紅皮花生150克，當歸、枸杞...

其實我比較喜歡吃瘦肉，瘦肉脂肪含量比較低，並且我個人覺得瘦肉的口感比肥肉要好太多，瘦肉怎麼做好吃？我來告訴你吧操作方法瘦肉可以炒菜吃，比如搭配青椒，或者搭配豆角，就簡單的炒一下，一道美味的家常菜就做好了。女兒比較喜歡...

有時候，很多簡單的食材也可以煮出很美、很營養的食物。今天小編給大家分享一下怎麼做荷包洋蔥瘦肉胡蘿蔔丁。操作方法（01）毛豆的準備：將毛豆的外殼撕掉，留豆子；將豆子清洗乾淨；（02）瘦肉的準備：取1塊瘦肉，清洗一下；將瘦肉切成肉條，...

工具/材料瘦肉200克，薑蓉、生抽、料酒適量。操作方法把瘦肉切成片。加鹽、薑蓉、料酒醃製幾分鐘。開火下油。把瘦肉擺到鍋裡用煎小火煎。煎得2分鐘左右用筷子把肉片翻轉。然後各20秒翻轉一次，一直煎到兩面都金黃色。灑...

茄子是一種用來炒菜葷素皆宜的食材，既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯。今天小編給大家分享一道茄子花菜炒瘦肉。操作方法（01）茄子的準備：將茄子清洗乾淨，斜刀切成大小均勻的小塊；（02）花菜的準備：將花菜清洗乾淨，切成大小...

南瓜花含有大量的蛋白質和多種維生素、鐵、鈣與鋅以及磷等微量元素，這些物質都是人體正常代謝的必須物質，今天用南瓜花搭配瘦肉滾粥，做出來的成品味道鮮美好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料南瓜花100克，瘦肉70克...

雞腳瘦肉紅豆湯，是一道非常滋補又好吃的保健湯，做法簡單，下面小編把它的做法與步驟分享給大家看看。工具/材料雞腳4個，瘦肉50克，紅豆100克，當歸、黃芪、枸杞、紅棗適量，薑片適量，料酒2勺。操作方法把雞腳、瘦肉清洗乾淨，然後把...

早餐不用在外面買著吃，可以自己做一些簡單的食物，花不了多少的時間，最主要是乾淨衛生，還不用排隊，今天小編和大家分享的是瘦肉雞蛋湯麵的做法，簡單又營養的早餐工具/材料瘦肉雞蛋青菜黃酒鹽操作方法瘦肉洗乾淨切成片，小編是...

炎炎夏日，胃口不好，什麼都不想吃。這時候你可以選擇吃一些粉幹之類的食物，那粉幹如何做好吃呢？小編今天就和大家分享一種粉乾的做法，那就是小白菜瘦肉粉，希望大家能夠喜歡。操作方法（01）買材料（1）粉幹請選擇當地質量口碑好的粉...

香辣芋頭瘦肉丁是的一道非常美味好吃的家常菜，主要食材是用香芋和瘦肉搭配自制的酸梅紫蘇辣椒醬爆炒，做出來的成品味道非常好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料香芋1個，瘦肉50克，酸梅紫蘇辣椒醬1勺，蒜米、薑蓉適量，...

麵包做法很多，今天用黃瓜搭配瘦肉做麵包，做出來的麵包味道很好吃，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）瘦肉黃瓜準備好。（02）把瘦肉剁成肉餅，加適量的鹽、薑蓉。（03）1勺生抽，1勺料酒醃製幾分鐘。（04）麵粉加酵母【酵母按說明下...

工具/材料瘦肉70克，洋蔥50克，糯米粉200克，薑蓉、生抽適量。操作方法瘦肉、洋蔥準備好。把洋蔥切成小丁。瘦肉切成小薄片，加鹽、薑蓉、生抽醃製幾分鐘。開火下油。洋蔥下鍋，加適量的鹽翻炒一下。然後瘦肉下鍋，一起翻炒3分鐘...

鯽魚和豆腐是最配的，在此基礎上，再加入瘦肉和海鮮菇，這道鯽魚湯就變得特別鮮了。吃飯前喝上一碗鮮美的鯽魚湯，真的很滿足哦。一起看看瘦肉海鮮菇鯽魚湯的做法。工具/材料鯽魚、海鮮菇、豆腐、瘦肉、姜、花生油、鹽、醬油...

餛飩可以有不同的餡，不同的餡會有不同的風味，今天小編給大家介紹的是：從瘦肉鮮蝦餛飩餡到包好餛飩，再到煮好鮮蝦餛飩的整個流程。工具/材料瘦肉、蝦、雞蛋、胡椒、鹽、料酒、蔥、姜、餛飩皮操作方法將瘦肉清洗乾淨，然後用...

洋蔥非常甘甜可口，用來炒菜，非常適宜。今天小編給大家分享一下瘦肉洋蔥炒杏鮑菇，希望大家都能喜歡。操作方法（01）取一塊瘦肉，將瘦肉洗淨，切成小塊、薄片；將瘦肉放入盆裡，加入適量的生抽、料酒，抓勻，醃製十分鐘；加入適量的澱粉，抓勻...