食療的知識精選

魚子醬是一種常見的醬料。下面，我們來看看魚子醬具有哪些食療功效吧。操作方法保健作用魚子醬中含有脂肪、維生素等營養成分，常吃魚子醬對人體的健康有好處。淡化色素魚子醬中含有蛋白質、氨基酸和礦物質等多種成分，常吃...

腦梗塞患者食物上選擇，多吃蔬菜和水果，喝紅茶和綠茶，少吃動物脂肪，補充維生素C和維生素E，要注意節制飲食，做到有規律、有限度、有範圍。祖國醫學認為，飲食氣辛竄而辣者，可助火散氣；氣重而甘者多助溼生痰，進而導致臟腑功能失調，而...

簡要回答人們在生活中適當的利用蜂蜜蒸梨可以達到潤肺潤燥的功效，其次也有部分小夥伴會藉助銀耳蜂蜜燉湯，也能夠達到潤肺止咳的功效，因此小夥伴們在生活中出現自己比較乾燥，已經上火的情況，適當的吃蜂蜜，效果不錯。其次，有部...

操作方法藥補不如食補我國人們普遍認為“藥補不如食補”，“是藥三分毒”，因此，在冬天會食用一些高熱量的食物來抵抗寒冷，而不會無端去吃一些具有抗寒作用的藥物，因為食物本身就有一些的療效作用。營養物質食物中富含多種營...

1.蓮子桂花冰糖湯蓮子120克，冰糖150克，桂花15克。蓮子用冷水泡漲，去心，上屜蒸45分鐘，備用。銀耳用溫水泡軟，除去黃根，洗淨，蒸熟備用。鍋中倒入適量清水，加冰糖、桂花，燒開，放入銀耳略燙，撈出放入大湯碗中，然後把蒸熟的蓮子倒入大湯...

操作方法馬齒莧可全草供藥用，夏季泡水，能夠清熱利尿，消炎止咳。馬齒莧還能殺菌，有“天然抗生素”之稱。馬齒莧含有豐富的脂肪酸，能夠抑制體內膽固醇的形成，所以它還有防治心血管疾病的功效。馬齒莧種子有明目之功效，嫩莖葉還...

男性補腎的食物?擁有健康的體魄，有言說幸福和性福的資格，是男人必須擁有的。補腎壯陽中藥確實比較安全，也能標本兼治，就是起效有些慢，但效果值得肯定。目前風靡的補腎漠蓉茶與之相比有過之而無不及，純天然名貴中藥製成，還能...

患上慢性咽炎後不想吃藥來治療，下面教你一些食物療法。操作方法（01）百合綠豆，同煮加適量糖食用。（02）紅棗在火上將皮燒焦，加白糖水喝。（03）核桃去硬殼，不去衣，早晚兩次服。核桃有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳...

簡要回答一般在正常飲食上要注意飲食要有規律，營養要均衡，要細嚼慢嚥，多吃一些清淡的食物。具體注意事項和推薦的食療調理建議我們來說明一下。要養成好的飲食規律養成好的習慣可以減少胃部疾病的出現，同時也可以減少肚子...

在日常生活中做飯的時候，我們都會用一些調味料來進行調味，但是你知道嗎，調味料的作用不僅僅是調味那麼簡單，下面來給大家介紹一些調味料的食療作用。調味料的食療作用（01）蔥是比較常見的調味料，在蔥中含有一定量的鈣、鐵等礦...

很多人都說帢馬穀粉對癌症有一定的治療效果，下面來簡單瞭解一下帢馬穀粉的作用。操作方法（01）根據相關實驗研究，帢馬穀粉中含有一定量的硫磺葡萄糖苷物質，這種物質在水解之後會產生一定的芥子油，能夠加速胃腸道的蠕動，並且能...

進入十月以來最近的天氣確實令人感到有些難受，對於很多人來說因為自己的抵抗力和免疫力很差，因此會經常性的感冒，所以我們必須進行食療，來慢慢的增加抵抗力，下面我說幾種食品大家可以參考。操作方法（01）我們知道人體的免疫力...

怎樣食療豐胸？很多非常有名的豐胸食物，其實就在我們身邊，簡單易得。這些食材通常含有豐富的蛋白質、蛋白酶、酵素和維生素，能夠促進細胞發育天然荷爾蒙。經常吃這樣的食物，可以讓胸部肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。步驟/方...

涼拌馬蘭頭深受廣大食客的喜歡，很少有人知道馬蘭頭具有很好的藥用價值和食療作用，今天我們具體和大家介紹介紹。操作方法（01）馬蘭頭別名馬蘭、紅梗菜、雞兒腸，屬菊科馬蘭屬多年生草本植物。基本類分兩種，野生和人工種植。作...

黑枸杞具有很高的藥用價值。下面，我們來看看黑枸杞具有哪些功效和食療方法吧。操作方法（01）延緩衰老黑枸杞具有延緩衰老的功效，因此，對於愛美人士可以常吃些黑枸杞。（02）美容養顏黑枸杞是一種天然的補品，具有美容養顏的功效，因...

操作方法如果用於治療脫髮，按照中醫推薦，一般情況下，如果吃的是純芝麻的話，每天的食用量不要超過一瓷勺。因為黑芝麻是油料作物，含有大量脂肪，吃多了會讓頭髮變得更有油膩，更容易脫髮。黑芝麻中含的維生素有利於促進血液迴圈...

現在很多女性朋友都會出現貧血的現象，這可以說是一種非常常見的疾病，那麼當女性患有貧血症狀之後，如何才能通過食療來緩解或者滋補呢？具體的有哪些食譜對於貧血患者來說比較好。操作方法（01）蓮子桂圓湯，選擇新鮮的蓮子跟桂圓...

對於咳嗽，民間有很多食療“偏方”，下面為您介紹幾款咳嗽的食療方法，在您久咳不愈時不妨試試。但是需要提醒注意的是，食療只能是輔助治療，如果病情嚴重，您還需在醫生的指導下進行正規藥物治療。操作方法01紅糖姜棗湯治傷風咳...

操作方法第一種食材就是山藥，山藥中有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，以及皁甙、黏液質等物質，有強身健體、滋潤腎臟的作用，經常食用可以減輕腎臟壓力。平常在家就可以做山藥湯，但不要光喝湯，畢竟營養都在料裡面。第二種食材就是...

空心菜是夏季新鮮蔬菜之一，也是很多人都喜歡吃的。清炒一份空心菜就能讓家人胃口大開，而且空心菜富含豐富的纖維素和維生素，能促進腸胃的消化，對身體也是很有好處的。那麼空心菜具體的食療功效是什麼呢？該如何挑選空心菜呢...

食療是指利用食物來調理身體，現在很多人都講究健康養生，所以食療也成為了大家追捧的方法。雖然食療對於身體很好，但是卻有些小禁忌需要大家瞭解。今天我們就來看看選擇食療需要注意些什麼？讓我們一起來看看吧！操作方法（01）切...

隨著科技的發展，越來越多的人注重養生，雖然食療比較好，但是盲目推崇還是會有很多危害。操作方法01盲目推崇食療會導致一個問題，很多人生病後不去看病，而且想依靠食療的方法解決這一問題，但是食療並不是藥物，也更加不可以代替...

紅菇，又名正紅菇，屬於真菌。紅菇清香爽口，具有極高的營養價值和食療價值。現在，我們來看看紅菇的營養價值及食療功效有哪些吧。操作方法（01）強身健體紅菇中富含多種營養成分，多吃紅菇，具有強身健體的功效，被稱為“菇中之王”。...

宮寒在很多女性當中表現的比較常見，但是如果不及時調理會對身體的健康埋下隱患。那麼接下來跟大家介紹一下幾個食療方法。操作方法（01）益母草炒雞蛋很多女性痛經的時候就選擇它來緩解疼痛，它對痛經的作用是非常明顯的，但是...

有不少孩子的溼疹會從嬰幼兒期開始，一直延續到幾歲甚至是十幾歲。溼疹的病因與過敏有關，亦或是孩子的體質有關，還有可能是因為外界一些因素的關係，不管是因為什麼，溼疹去根的可能性不大，但只要在生活中做好注意事項，加上對症...