怎麼做青魚。 趣知站 家常菜 2.4W 大中小設定文字大小 青魚是海魚,肉質鮮美,就是刺多了些,吃的時候要好好挑刺,魚的蛋白質最適宜食用被人體吸收,下面我給大家說一下我的做法。操作方法(01)因為市場上的青魚一般都是凍的,我收拾的時候一般就把魚頭剪下來。(02)把肚子剪開,裡面的內臟掏出來,魚尾巴,魚鰭都剪掉。(03)洗淨後在魚身上切幾道,抹點白醋,可以去腥味。(04)蔥,姜適量切絲。辣椒兩個。(05)香菜若干,備用。(06)鍋里加少許油,先把蔥絲薑絲和辣椒爆香。(07)加味極鮮,醬油,少許糖,鹽,加點水燒開。(08)水開了把準備好的魚放進去。(09)過幾分鐘,翻面。先小火燉,然後轉大火收汁。(10)裝盤裡,撒上香菜,就可以了。 TAG標籤:青魚 #