食用方法的知识精选

荷叶，又称“莲茎”，是生活中常见的食材和泡茶水的原料。荷叶的做法多种多样，下面我们来具体分析一下荷叶的功效与作用及食用方法。操作方法（01）荷叶，味道苦中带涩，具有降暑健脾、化瘀止血的作用。荷叶泡水，可以主治暑热口渴、...

巴戟天性味辛、甘、温，归肝、肾经，一起来看看它的功效以及食用的方法。操作方法01具有补肾助阳、强筋壮骨、祛风除湿的作用，临床用于肾虚阳痿、遗精早泄、少腹冷痛、小便不禁、宫冷不孕、风寒湿痹、腰膝酸软等。02火旺泄...

石斛是一种生长在岩石上的多年生的附草本生的植物，属于国家二级珍危品种。它可以增强人的免疫力和抗癌，促进人的消化和增强人的阳气等很多功能。所以很多人都想知道这种植物怎么去食用才能很好的利用它的功效，那么下面我...

灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接...

地骨皮有清热降火、凉血除蒸的功效，可以用于治疗阴虚盗汗、肺热咳嗽、吐血、高血压、恶疮等，对心血管系统疾病、降血糖血脂、解热、抗病原微生物等都有治疗作用。地骨皮的食用方法很简单，可以煮地骨皮粥或者炖汤食用。地...

牛膝又名“牛磕膝”，是一种形似薰衣草的中草药，有和薄荷相似的味道。那牛膝又有什么样的功效、作用以及食用方法呢？操作方法（01）牛膝的作用：牛膝的叶子可以泡茶，即可以强化肠胃，也能缓解破伤风和支气管炎，是感冒时适合喝的一种...

柿子的营养是很好的，下面来简单介绍一下柿子的功效作用以及食用方法。操作方法（01）柿子能够起到止血凉血的功效，食食用新鲜柿子的话还能够一定程度上解决口舌生疮的问题，止血的功效能够用于治疗咳血便血等。（02）食用柿子能够...

枸杞子近几年越来越受到大家的喜欢，枸杞子对人的健康有着极好的作用。枸杞子含有非常丰富的枸杞多糖，这种成分能够提高人体对于病毒的抵抗力，从而达到一个增强免疫力的功效。同时枸杞子还有比如提高视力啊，或者美容养颜等...

百合莲子都是很好的滋补养生上等食材，一提到莲子就会纷纷联想到百合，两者在膳食上都是极好的搭配。食用功效（01）百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。（02）百合入心经，性微寒，能清心除烦...

根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老...

西洋参的功效与作用（0102）一、提高免疫力西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。（03）二、促进血液活力长服西洋参可以降低血液凝固性...

蜂蜡是一种由工蜂所分泌出来的蜡，蜂蜡虽然是工蜂用来筑蜂巢的，不过蜂蜡也是可以食用的，同时，蜂蜡还是一种中药，下面我们就来看看蜂蜡的作用与功效吃法。蜂蜡的作用与功效1.美容养颜蜂蜡含有的多种抗氧化性成分能有效清除体...

菠萝蜜中的营养成分丰富，可以补充人体所需要的营养物质，有着生津止渴、护肝养肝、美容养颜等效果，而且它的吃法有很多，那么菠萝蜜怎么吃呢？一起来看看吧。菠萝蜜怎么吃1.直接吃用刀把它从中间切开就能看到黄色的果肉和一些...

桦松茸是一种药食两用的菌类植物，它多寄生在松科植物上，人们都喜欢用它煲汤也会把它用于疾病的辅助，食用功效与药用价值都特别高，作为纯中药它可以和其他药物配伍辅助很多的疾病，下面我们就来看看桦树茸的功效与作用及食用...

橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷...

冬虫夏草又名虫草，是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，其营养成分高于人参，可入药，也可食用，是上乘的佳肴，具有很高的营养价值。冬虫夏草可以增强机体的免疫力，滋补肺肾，对肺癌、肝癌等有明显的抑制作用。在临床上对肺虚久咳，气...

芭乐，又叫番石榴，是一种热带水果，其营养价值极高，为各种水果之冠，其丰富的维生素C可以提高免疫能力。那么芭乐怎么吃大家了解吗？一起来看看吧。芭乐怎么吃1、直接吃芭乐除了里面黑色的种子以外果皮和果肉都能吃，在吃新鲜的芭...

中药里常说“千年人参、百年陈皮”，里面的陈皮指的就是晒干后的橘子皮，药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。作为药物的陈皮究竟有什么功效呢？又该如何食用？操作方法（01）陈皮的作用：具理气降...

百香果又名鸡蛋果，春季正值百香果出产时节。百香果有一种淡淡的特殊香味，在果汁饮料中与是常见的水果之一。那么百香果的功效与作用及食用方法有哪些呢？一起来了解一下吧。百香果的功效与作用1.排毒养颜百香果中的超纤维...

生含脂肪40%～50%，是大豆的两倍，比油菜籽还高。含蛋白质30%左右。易被人体吸收，消化系数在90%左右。此外，还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素，因此花生亦称“长生果”。醋中的多种有机酸恰解腻...

阿胶粉是以阿胶原液为原料，采用真空干燥技术成粉，入口喷香，入水易化，最适于加蜂蜜、牛奶、奶粉、红茶等伴做成各式各样的时尚养生茶饮。操作方法01阿胶粉配牛奶。牛奶富含钙质，常喝牛奶身体好，因为可以补钙，再加上阿胶的功效...

酸枣核，别名枣仁、山枣、酸枣仁，为中药材。酸枣核始载于《神农本草经》，列为上品，为中药中安神药的养心安神药的一种。操作方法（01）酸枣仁的功效和作用：1、现代研究它抗心律失常，但器质性的心悸、怔忡无效。如风湿性心脏病，本...

僵蚕是临床常用的中药，中药僵蚕为蚕蛾科昆虫家蚕蛾的幼虫，在吐丝前因感染白僵菌而发病致死的干燥体。主产于浙江、江苏、四川等地。收集病死的僵蚕，倒入石灰中拌匀，吸去水分，晒干或焙干。生用或炒用。即产丝的家蚕。它感染...

四物汤是一道汉族药膳。中医补血、养血的经典药方，方用当归、川芎、白芍、熟地四味药组成。四物汤是传统中医流传下来的药方，最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，通过实践运用《太平惠民合剂局方》四物...

柠檬的吃法有很多，功效就更不用说了，今日就为大家总结下！操作方法（01）因太酸而不适合鲜食，可以用来配菜、榨汁，常见用法：1.鲜柠檬直接饮用:将柠檬鲜果洗净,横切成2mm厚的片,去种子后直接放入杯中沏凉开水,加入适量冰糖即可饮...