穴位的知识精选

在我们复杂而又神秘的经脉、穴位地图上，存在这几个有效瘦身的穴位，闲下来时，不妨对这些穴位稍加按摩，会对你的瘦身进程大有帮助。人体祛湿要穴：承山穴其功效如同薏米红豆汤，可利水渗湿；承山穴亦然，可运化水湿，固化脾土。操作前...

虽然拥有窈窕的身材，但如果配上一张圆圆的脸，还是会让人觉得丰腴。我国传统中医学中的“颜面针灸”及点穴按摩，同样可以达到脸部“减肥”的目的。操作方法（01）图注：承泣穴防止眼袋松弛承泣穴眼袋松弛位于眼球正下方，约在眼廓...

按摩冲阳穴的作用与好处缓解治疗头痛、牙痛、口眼歪斜、胃脘痛、足背肿痛等，冲阳穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？操作方法（01）冲阳穴属于足阳明胃经穴位图，冲阳穴位于人体的足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉...

会阴穴是人体任脉上的要穴，它位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处，下面跟小编一起来看看会阴穴的独特作用吧！操作方法（01）缓解性功能障碍：按摩会阴穴可以疏通体内脉结，对调节生理和生殖功能效果显著！（02）月经不调：常安会阴穴可以调...

咳嗽是由咳和嗽组成的。“咳”是发出声音的，“嗽”是有痰无声。它是外感和内伤引起的，根源在怎么用穴位化痰止咳呢？操作方法（01）按肺俞穴——刺激肺俞穴可增强呼吸功能，使肺通气量、肺活量及耗氧量增加，明显减低气道阻力，改善...

好的视力对我们至关重要，无论是学生还是上班族，都会遇到视力问题，常常令人苦恼，其实，生活中只要学会按摩这几个穴位，对人体的视力是很有好处的。操作方法（01）按摩太阳穴眼睛浮肿是常见现象，就是常说的肿眼泡。这种现象有的来自...

随着生活节奏的不断加快，我们的生活方式也在随之发生改变，这就导致原本的运动时间正在不断的缩减。如何才能够快速的保养我们的健康呢？老中医告诉我们，每天按摩三阴交穴位，能够很好的促进身体健康，这个时候三阴交穴位的作用...

“头为诸阳之会，面为五脏之华”，按摩美容运用一定手法，作用于面部的穴位，使面部气血流畅，达到美化容颜的目的。一起来了解一下脸部穴位吧！操作方法（01）面部穴位按摩可促进血液循环、祛病养生，还能有效去除角质和废弃物，并补充营...

按摩少冲穴的作用与好处具有清热熄风、醒神开窍，缓解治疗小儿惊厥、休克、昏厥、心痛、癫痫等，少冲穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？操作方法（01）少冲穴属于手少阴心经，少冲穴位于手小指末节桡侧，距指甲角0.1寸。（02）【按摩少冲...

操作方法（01）中医认为,肝属木,与春对应,春天肝气旺盛而生发,可是如果肝气生发太过或是肝气郁结,都很容易损伤肝脏,因而导致一些疾病的发生,给身体健康带来严重的安全隐患,因此除了日常饮食调理达到养肝护肝的目的,还可...

历史悠久的中医，不只可以帮你找回健康，更可以帮你找回苗条。还在为肥胖而苦恼?那就赶快学习这套穴位按摩法，畅享轻松减肥的乐趣!西医提倡节食+运动的瘦身方法，中医则更讲究从内调理，今天介绍的是几种日常按摩方法，教会大家...

按摩曲泉穴的作用与好处有调节月经不调、痛经、肾炎、膝关节疼痛等。曲泉穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？操作方法（01）曲泉穴位于人体的膝内侧，屈膝，当膝关穴节内侧端，股骨内侧髁的后缘，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。...

按摩束骨穴的作用与好处有治疗头痛、目眩、项强、腰腿痛等。束骨穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？操作方法（01）束骨穴属于足太阳膀胱经。束骨穴位于人体的足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处。（02）【按摩束骨...

按摩人身体上的每一个穴位，都有它的功效，按摩有些穴位可以对颈椎有好处，也有对腰，腿有好处的穴位，头痛也有它相对应的穴位，只要坚持按摩就会有缓解的作用，对于现在的电脑族，手机族来说，按摩什么穴位可以恢复视力呢？操作方法（01）用...

按摩丘墟穴的作用与好处清晰头脑、稳定情绪，缓解治疗偏头痛、中风偏瘫、下肢痿痹等，丘墟穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？操作方法（01）丘墟穴属于足少阳胆经，丘墟穴位于足背，外踝前下方，当趾长伸肌腱的外侧，距跟关节间凹陷处。（02...

按摩小海穴的作用与好处缓解治疗头痛、项强、耳鸣、颊肿、肘臂痛、瘰疬、癫痫等，小海穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？操作方法（01）小海穴属于手太阳小肠经，小海穴位于人体的肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处，屈肘取穴...

6步穴位按摩，减轻眼部浮肿、眼袋和黑眼圈问题，眼部问题最严重的就是现在的都市白领了，每天工作都是盯着电脑，经过整日的专注用神，双眼早已疲惫不堪，很容易产生眼部问题，眼袋就这样产生了，眼袋会影响到一个人的面部美观，临睡前...

现在的美容店在城市当中的遍布范围是比较广的，几乎每一个区域都会有美容店的开设，能够带来美容整形或者是皮肤护理、身体护理的服务，大家在一天的工作学习之后，可以去美容店进行保养，美容店的价格虽然比较高，但是能够让自己...

按摩环跳穴有许多作用与好处，那么环跳穴位的位置具体在哪里呢，下面就给大家介绍操作方法（01）环跳穴位于人体的股外侧部（02）取穴方法：侧卧屈股取穴，伸下腿，屈上腿取穴，环跳穴位于臀区，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2...

按摩中冲穴的作用与好处缓解治疗中风昏迷、热病心烦、舌强不语、头痛、心痛等，中冲穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？操作方法（01）中冲穴属于手厥阴心包经穴，中冲穴位于人体手中指末节尖端中央。一说在中指桡侧指甲角旁约0.1...

手太阴肺经循行路线1.起於中焦2.下絡大腸3.还循胃口4.上膈属肺系5.出腋下6.至肘中7.入寸口8.出大指之端手阳明大肠经循行路线1.起於食指之端2.出合谷3.行曲池4.上肩5.贯颊6.夹鼻孔7.下齿8.入络肺9.下膈属大腸足阳明胃...

操作方法（01）导语：刺激穴位对便秘和促进代谢都很有效果,为减肚子而苦恼的MM试试穴位按摩减肥法吧！改善便秘，提高代谢，远离小肚腩。小编接下来介绍腹部减肥的8个穴位，MM们可以采用简单的手指按压，还可以采用针灸，针刺等疗法，都对...

胃肠道问题可以按摩或针灸足三里、内庭穴、梁丘穴、中脘穴、天枢穴治疗或缓解腹痛、腹泻、消化不良等症状。操作方法（01）按足三里：足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，它可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的...

拥有魔鬼般的身材是许多现代女人梦寐以求的事，您想成为自信亮丽的“胸”满一族吗？想消除胸部，背部的脂肪，除了运动之外，还可适当地以按摩来辅助，加强效果。适当的按摩可以有效地调整胸部曲线，让外扩、下垂的胸部变得集中、上...

按摩横骨穴的作用与好处缓解治疗少腹胀、小便不利、移尿、尿闭、遗晶、杨痿、疝气、睾丸肿痛、尿失禁等，横骨穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？操作方法（01）横骨穴属于足少阴肾经穴位图，横骨穴位于人体下腹部，当脐中下5寸，前正...