怎麼能快速入睡

失眠很痛苦，特別是第二天有重要的事，現在教給網友一個很快入睡的方法。

操作方法

（01）按照圖示1234的順序，用拇指輕點對應手指尖。

（02）按照圖示4321的順序，用拇指輕點對應手指尖

（03）第一二步為一組，反覆做，很快便能進入夢鄉，就不用再數“水餃”了