五種養胃的蔬菜 趣知站 養生 1.69W 大中小設置文字大小 如今生活節奏如此之快,大家的身體容易出現各種問題。其中上班族,胃最容易出現問題。 1、南瓜:含果膠可保護胃部免受刺激,減少潰瘍。 2、胡蘿蔔:含胡蘿蔔素可增強抵抗力,防治呼吸道疾病。 3、甘藍:含維生素K1及U,能抗胃部潰瘍、保護修復胃黏膜組織。 4、菠菜:能潤燥養肝,益腸胃,通便祕,促進胃和胰腺分泌。 5、紅薯:化食去積,清腸減肥。 TAG標籤:養胃 五種 蔬菜 #