核桃的吃法大全 趣知站 養生 5.17K 大中小設置文字大小 核桃健腦益智,營養價值很高,吃法也有很多種。此外,核桃還有抗氧化之功效,美容效果非凡。操作方法(01)核桃粥 煮粥時核桃仁與米同時下鍋,米爛即可食用。(02)核桃酥 核桃仁擀碎加入面中,按照一般做酥的方法加工即可。(03)核桃仁拌涼菜 核桃仁沸水中煮5分鐘,與其他任意涼菜涼拌即可。(04)核桃仁炒菜 炒家常菜時亦可加入核桃仁。(05)核桃仁及其分心木均可泡茶,可降低血壓,血脂,及膽固醇。(06)核桃仁榨油食用,也可生吃。 TAG標籤:吃法 核桃 #