每天吃多少雞蛋才算好 趣知站 心理健康 3.52K 大中小設置文字大小 每天吃多少雞蛋才算好呢?小編這裏帶大家瞭解一下。 操作方法 一般人的一天吃一個雞蛋,作為早餐,這時候不是很飽也是不夠的。 也有的人吃兩個雞蛋,這時候就有點飽了,一般兩個雞蛋可以做蛋炒飯或者荷包蛋。 林書豪曾經説一天吃八個雞蛋,它的父親每天給他八個雞蛋,據説這樣他才長得很高。 醫學家建議雞蛋不要超多兩個,超多了吃了也不是人人都消化的了。 TAG標籤:雞蛋 #