哪些食物可以瘦腿? 趣知站 減肥 2.64W 大中小設置文字大小 擁有一雙細長的美腿是許多女生都夢寐以求的事情。今天來給大家説説哪些食物可以瘦腿? 操作方法 01 平時可適當的吃些木瓜,其富含有豐富的蛋白質和碳水化合物,不僅可以起到分解脂肪的作用,還可以起到豐胸的作用。 02 平時可適當的吃些蘋果,其具有降低膽固醇,防癌抗癌以及減肥的作用。 03 平時可適當的吃些西瓜,其富含有豐富的水分,一來可以幫助增加飽腹感,二來可以起到消腫的作用。 04 平時可適當的進行一些體育運動,如跑步,瑜伽,騎自行車等。 TAG標籤:瘦腿 #