打籃球的技巧教學 趣知站 運動 1.16W 大中小設置文字大小 打籃球是一項很吸引人的運動,那麼需要掌握些什麼打籃球的技巧呢? 操作方法 要想打好籃球的話,肯定要注重基本功的練習,一定要練習好運球基本功,有一手熟練的帶球能力之後手感才能提升。 在基本功練得比較紮實之後,就要要進行鍼對性的身體控制能力訓練了,訓練身體的肌肉或者是爆發力,這也是很重要的。 在練習的過程中也應該逐漸練習一些控制技巧,比如變向以及胯下運球等,這些在實戰中都是很有用的。 此外還有一點非常重要,那就是要想打好籃球的話,一定要練習好假動作,在實戰的時候利用靈活的帶球變向是最實用的技巧。 TAG標籤:打籃球 教學 #