學習游泳要提前做哪些準備工作 趣知站 運動 1.83W 大中小設置文字大小 夏天來啦,很多人喜歡去游泳,但是游泳要做好準備工作哦,今天小編就來談談學習游泳要提前做哪些準備工作? 操作方法 學習游泳首先要有熱身運動,為了防止抽筋這個一定要做,水裏抽筋是很嚴重的,熱身運動必須學習。 準備好游泳的裝備,泳衣泳褲以及泳鏡,新手的話最好準備耳塞,因為水進耳朵可是不好受的。 浮體物品比如一些救生圈,打水板等等,這些在學習游泳時一定要用到,所以要有所準備。 拖鞋浴巾也要準備充分,這是游泳者必備的用品,上岸後要擦乾身體,以防着涼。 TAG標籤:游泳 學習 #