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滋補的知識精選
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滋補的知識精選
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筒骨滋補湯的家常做法
2024-01-27
胡蘿蔔具有很高的維生素價值,喜歡喝骨頭湯又不愛吃肉的人可以選擇燉筒骨湯,胡蘿蔔遇上筒骨、再下點枸杞、黨蔘,真是營養、美味到不行!操作方法(01)將買來的筒骨清洗乾淨,放入鍋里加水煮開,煮開後再煮1-2分鐘即可。(02)煮開後的...
滋補的雞腳板慄湯的做法
2019-10-02
板栗是堅果之中的一種,營養非常豐富,是屬於保健食品,具有補腎、養胃的功效,用板栗搭配雞腳和滋補藥材煲湯,煲出來的湯水既好吃又滋補,下面分享它的做法給大家看看。工具/材料雞腳100克,板栗100克,當歸、黨蔘、枸杞、黃芪、紅...
分享板栗的3種常見加家常硬菜,滋補營養好味道,整年都可以做
2023-11-09
簡要回答板栗上市的季節應該是隻在秋季一個季節,也是屬於比較滋補的食材,很多人喜歡吃板栗但是不知道如何保存,其實也非常簡單,去皮了直接冷凍起來就可以了,條件好一點就真空包裝一下,那這樣就可以一年四季都可以吃到板栗了...
滋補好吃的豬腳赤豆湯
2020-06-11
豬腳赤豆湯,是一道滋補又好吃的家常菜湯,用赤豆和滋補藥材搭配豬腳燉湯,燉出來的湯水味道濃香好吃,下面把它的做法分享給大家參考。工具/材料豬腳700克,赤豆100克,當歸、紅棗、枸杞、黃氏、薑片適量,料酒1勺。來源:樂哈網著...
最適合女性滋補的六種食物及最佳食用方法
2024-03-06
你們知道什麼食物是女性的最佳滋補品嗎,那你又知道如何吃才能達到最大的效果嗎?下面跟小編一起來看一看吧。操作方法(01)阿膠具有很高的營養價值和滋補功效,它的補血功能是非常的好,所以女性經常吃阿膠是非常好的。(02)紅棗也...
滋補好吃的牛骨粥的做法
2016-05-05
牛骨中含有較高的磷酸鈣,能補充鈣質,用牛骨燉粥,燉出來的粥既滋補、保健又濃香好吃,下面分享它的做法給大家看看。工具/材料牛骨2斤,大米150克,紅棗、當歸、枸杞、黃芪適量,1勺料酒。操作方法牛骨清洗乾淨,紅棗、當歸、黃芪、...
冬季養胃吃什麼?推薦滋補養胃8類食材
2023-12-29
南瓜南瓜有排毒護胃的功效。《本草綱目》載:“南瓜性温,味甘,入脾、胃經”,能補中益氣、消炎殺菌、止痛。南瓜所含的豐富果膠,可“吸附”細菌和有毒物質,包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。同時,果膠可保護胃部免受刺激,減少潰瘍...
滋補雞湯做法
2023-12-27
這是一款女人湯,湯中的黃芪和黨蔘均有補氣作用,紅棗當歸補血活血,圓肉安神養心,枸杞養肝護肝,清肝明目,是一款非常適合女性朋友的滋補養生的佳品。操作方法(01)將雞肉洗淨,在鍋裏炒去將雞肉的水份和殘留的血跡(02)將雞肉加入鍋中...
麪粉這樣做比麪包好吃比包子簡單,香甜清火又滋補,出鍋連吃3個
2023-11-22
簡要回答在北方,麪食是一日三餐的主食,麪食的種類很多,例如:包子、餃子、饅頭、餅、麪條等等,數不勝數,可以説吃一月都不帶重樣的。各種各樣的餅是我家的最愛,餅有無餡的,也有有餡兒的,風味各有不同,口感和味道也各不相同,甭管哪...
滋補骨頭湯的做法大全
2018-08-21
你知道滋補骨頭湯做法大全嗎?一起來看看吧操作方法首先選適量排骨,把排骨用刀切成塊,用清水洗淨,然後煮鍋燒水,把骨頭焯一遍水待用。根據自己的口味,加入適量藕塊還有鮮玉米塊,紅棗枸杞,再放入葱花薑片,八角花椒還有適量食鹽。...
適合秋冬喝的美味滋補雞湯,你會做嗎?
2022-09-15
滋補雞湯,重要的是把食材準備全。事先醃製好雞肉,然後大火慢燉,在快燉熟之前,放入一些滋補的料比如枸杞和蟲草花,紅棗這些,然後小火慢燉幾分鐘,一鍋香噴噴的雞湯就製作完成了。在這個寒冷的冬天,用一碗美味的滋補雞湯來温暖家...
秋冬養生滋補全靠它,5大給力燉湯營養又好喝~
2024-02-01
在這秋冬季節,來一碗熱氣騰騰的燉湯,簡直是人間享受~今天就教你,怎麼熬一碗好喝又滋潤的燉湯~木瓜花生排骨湯功效:本湯能滋潤皮膚,潤腸通便。材料:本湯取鮮熟木瓜一個(約500克),乾鮮花生仁100克,鮮豬排骨250克,味料適量。製作:1...
10款滋補養顏美容靚湯
2024-01-27
秋季氣候乾燥,最適合女性朋友們進補滋養。為此,小編特地為姐妹們蒐羅了10款最滋補養顏的美容靚湯。美容養生湯自己DIY,美味又滋補,養生又美容。步驟/方法(01)黃豆豬蹄湯材料:豬蹄700克,黃豆150克,紹酒少許,葱,姜,精鹽,味精。功效:豬...
推薦9款滋補暖生湯
2019-09-29
操作方法蓮子煲豬肚,主要原料:豬肚,蓮子,紅棗等,加各種葱姜料酒等,大火燒開轉小火煮一個小時。非常的滋補身體,並且增強抵抗力。蘿蔔絲鯽魚湯,主要原料:鯽魚,白蘿蔔,加生薑葱等熬製而成。非常的營養。喝了以後,也可以對身體有很好...
秋季滋補養生湯暖心養胃喝出好氣色
2023-11-20
簡要回答秋季是一個進補養生的好季節,由於氣温的逐漸降低,人的身體逐漸進入到一個新的狀態,新陳代謝開始放緩,免疫力也會有所下降,這時候就需要通過食物來進行調節,進而讓身體更加健康。在進補的時候,不能盲目地大魚大肉,要合...
雞翅滋補湯的做法
2016-11-24
今天用板栗、香菇和滋補藥材搭配雞翅燉湯,燉出來的雞湯非常濃香又好喝,下面分享它的做法給大家看看。工具/材料土雞翅1個,板栗50克,生香菇1朵,當歸、枸杞、黃芪、黨蔘、紅棗適量。操作方法首先把雞翅清洗乾淨,然後斬成一塊...
如何選擇適合春季滋補的水果?
2023-12-26
春季開始人體新陳代謝加快,為了適應晝夜温差大的天氣需要提高人體免疫力,而食用水果是最佳的補充維生素等營養成分的最佳方式。但是面對多種多樣的水果,大家可能不太懂得吃什麼水果比較好,在這裏小編給大家總結了幾種比較...
最適合女人滋補養身的六種乾貨
2024-01-04
女孩子的身體必須要隨時注意保養,這樣才可以健康和美麗。因為女性的皮膚比較細嫩,而且容易變老,所以吃一些滋補品是最佳的保護方法,今天我就説一些女性適合的滋補養身的乾貨,希望大家參考。操作方法(01)人蔘是一種十分不錯的...
滋補雞湯的燉法
2024-01-07
雞湯是一種很有營養的湯類,具有滋補的功效,做法也很簡單,今天我們就來分享一道好喝美味的又滋補的雞湯的做法。操作方法(01)首先去一隻新鮮的老母雞宰殺好,然後收拾乾淨,最後剁成塊狀,用清水沖洗乾淨了備用(02)準備適量的藥材,黃...
冬天滋補吃什麼
2024-01-04
冷颼颼的風一陣陣的吹來的時候,我們就知道寒冷的冬季又來了,冬季不但冷的讓人瑟瑟發抖,還會讓我們的身體變的乾燥、愛上火、容易生病,那麼有那些冬季吃的美食讓男人在寒冷冬季吃的更加滋補呢?男性冬季保健吃什麼好?下面我...
夏日裏來碗枸杞鴿子湯,既滋補又清涼解暑
2024-02-24
夏日裏消耗比較大,經常喝碗枸杞鴿子湯,既營養豐富又能清涼解暑。鴿子湯的功效很多,中醫認為,鴿肉有清熱解毒、補肝壯腎、益氣補血和生津止渴之功效,所以鴿子湯是清補的,夏天經常食用,既能強身健體,更能養顏美容。操作方法(01)鴿...
女性滋補肝腎的食物
2016-10-21
簡要回答女性經常吃紅薯、蘑菇、紅棗、狗杞,西紅柿等食物,可以起到很好滋補肝腎的作用。女性和男性一樣,在生活中肝腎也是需要滋補的。女人如果肝腎不好的話,會出現腰痠背痛等多種疾病。那麼一般針對女性而言滋補肝腎的食...
滋補鴿子營養湯
2024-01-09
俗話説的好,一鴿勝九雞。鴿子的營養價值非常高,尤其是用鴿子煲湯喝,能使它的營養充分發揮出來,那麼,怎麼做這道滋補鴿子湯呢?操作方法(01)處理好的鴿子切塊,洗淨入冷水鍋大火煮開後轉小火。(02)用網勺把浮沫和雜質撇乾淨後,加入姜...
美味滋補的黃鱔粥的做法
2019-05-18
黃鱔的營養價值非常高,具有益氣補血、補肝腎、強筋骨的功效,用黃鱔燉粥,既滋補又美味好吃,下面分享它的做法給大家看看。工具/材料黃鱔2條,薑片適量,黃酒2勺。操作方法首先把黃鱔內臟清理乾淨,然後用剪刀剪成一段段。開火下...
“夏天多吃瓜,活到98”,夏季宜吃5種瓜,滋補不上火,營養解饞
2023-11-28
簡要回答夏天徹底到來了,最近的温度真的不低,雖説冬天很期盼夏天的到來,但是真正到來之後,卻又覺得不舒服,想着快點過完,畢竟真的太熱了,平日裏總覺得乾燥缺水,總想着喝水。夏天補水,除了多喝水之外,多吃點瓜也是很有好處的,不是...
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