瘦肉的知識精選

欖角營養豐富，是一種健康食品，欖角的做法五花八門，今天用瘦肉搭配欖角蒸，做出來的成品味道鮮美好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料欖角100克，瘦肉200克，薑蓉、蒜米適量，生抽、料酒適量。操作方法瘦肉、欖角、薑蓉、...

工具/材料五花腩肉、白蘿蔔、雞蛋、餃子皮、花生油、鹽、醬油操作方法準備好所有食材：五花腩肉一條、白蘿蔔一根、雞蛋兩顆、餃子皮買了三塊錢。（五花腩肉選擇瘦一點的，直接讓市場賣肉的幫忙攪碎，拿回來就可以直接用的了，...

金針菇味道甘甜，營養豐富，用來炒菜、燒烤、做湯，都很好吃。今天小編給大家介紹一道金針菇炒瘦肉。操作方法（01）金針菇的準備：將金針菇的根部切掉，再清洗乾淨，瀝乾水分，備用；金針菇要吃多少買多少，金針菇不容易儲存，通常隔了一天就...

豆乾是一種營養豐富、口感很好的食材。今天小編給大家分享一下青椒豆乾炒瘦肉的家常做法，希望大家能喜歡。操作方法（01）瘦肉的準備：將瘦肉清洗乾淨，切成肉片；加入適量的生抽、老抽，攪拌均勻，再加入適量的澱粉，抓勻；（02）豆乾、香菇...

鮮香菇用來炒菜，非常香，香菇也很有營養，可以適當吃一些。今天小編給大家分享一下怎麼做香菇紅椒炒瘦肉。操作方法（01）取一小塊瘦肉，將瘦肉清洗乾淨，切成薄片；可以將瘦肉先放到冰箱冰凍1小時，再取出來切，這樣更好切；（02）將瘦肉放入...

天氣冷了，吃個熱乎乎的豆腐瘦肉煲，感覺非常不錯，而且做法簡單，味道濃郁非常好吃，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）把豆腐切成一磚磚。（02）把薑蓉、蒜米、老乾媽醬準備好。（03）把瘦肉切成片。（04）加薑蓉、鹽、生抽、料酒醃...

早餐不用在外面買着吃，可以自己做一些簡單的食物，花不了多少的時間，最主要是乾淨衞生，還不用排隊，今天小編和大家分享的是瘦肉雞蛋湯麪的做法，簡單又營養的早餐工具/材料瘦肉雞蛋青菜黃酒鹽操作方法瘦肉洗乾淨切成片，小編是...

雞腳瘦肉紅豆湯，是一道非常滋補又好吃的保健湯，做法簡單，下面小編把它的做法與步驟分享給大家看看。工具/材料雞腳4個，瘦肉50克，紅豆100克，當歸、黃芪、枸杞、紅棗適量，薑片適量，料酒2勺。操作方法把雞腳、瘦肉清洗乾淨，然後把...

工具/材料瘦肉200g雞蛋2個麪條150g青菜20g醬油少許鹽適量操作方法食材準備：1：將豬瘦肉洗乾淨，切成末2：油菜洗乾淨，取菜心嫩的部分備用3：取兩個新鮮的雞蛋，打成蛋液鍋燒熱，加入適量油，油温六成熱時將蛋液倒入鍋中，炒散後盛出鍋燒...

簡要回答炸瘦肉的做法：瘦肉切成小塊狀，放入碗中，加入澱粉、料酒、鹽、姜蒜，攪拌均勻，醃製20分鐘左右，麪粉、澱粉、雞蛋、鹽和清水，攪拌成麪糊，把醃製的瘦肉放在麪糊中，均勻裹上面糊，起鍋燒油，放入裹好粉的瘦肉，一塊一塊的放入炸，炸...

南瓜花含有大量的蛋白質和多種維生素、鐵、鈣與鋅以及磷等微量元素，這些物質都是人體正常代謝的必須物質，今天用南瓜花搭配瘦肉滾粥，做出來的成品味道鮮美好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料南瓜花100克，瘦肉70克...

白蘑菇用來做湯，非常甘甜、清爽，感覺不錯。今天小編給大家分享一下白蘑菇瘦肉雞蛋花湯的家常做法，希望大家都能喜歡。操作方法（01）取4-5個白蘑菇，清洗乾淨，切成片狀；取一小塊姜，將姜去皮，清洗乾淨，切成絲狀；（02）取一小塊瘦肉，將瘦肉...

土豆的營養價值極高，不僅富含澱粉——可以當做主食，也富含蛋白質——可以補充身體所需，同時維生素含量也很高——相當於胡蘿蔔的2倍。今天來介紹一下——瘦肉炒土豆的家常做法。操作方法（01）土豆洗乾淨，將皮削掉，然後用刀將...

豆腐瘦肉海帶湯是一道大家經常喝到的湯品，那如何做好喝呢？今天小編就和大家分享一下它的做法。希望能夠幫助到大家。操作方法（01）購買食材（1）瘦肉，請買新鮮且紋路清晰的比較好；（2）豆腐，請購買嫩豆腐為宜；（3）海帶可以多買一些備用。（0...

海帶瘦肉丸子湯是一道大家經常吃到的湯品。今天小編就和大家分享一下它的做法。希望能夠幫助到大家。操作方法（01）食材購買（1）丸子，請選擇自己喜歡吃的口味。（2）豆腐，請選擇嫩豆腐為宜。（3）瘦肉，請選擇新鮮且紋路清晰的。（4）海帶，請...

海帶富含豐富的碘元素和纖維素，有一定的藥用價值，經常食用對人體很有好處。用海帶來炒瘦肉，是一道很美味的菜餚。一起來看看海帶炒瘦肉的家常做法。工具/材料海帶、瘦肉、香菜、姜、蒜、花生油、醬油、鹽操作方法把食材...

操作方法（0102）簡介木耳是個好東西，對身體很好，所以適當吃點還是不錯的，這次加了點黃瓜，簡單的小炒卻很美味時間與份量準備時間：10分鐘內製作時間：10-20分鐘用餐人數：1-2人食材主料黃瓜200g木耳100g瘦肉100g輔料蒜米2粒鹽1勺醬...

瘦肉含有豐富的維生素、鋅等物質，營養價值十分高，是餐桌經常出現的食物，今天我們來做一道瘦肉條，嫩滑可口，酸甜開胃，味道非常棒。操作方法（01）準備好瘦肉、雞蛋、番茄醬、鹽、醬油、生粉、花生油。（02）雞蛋放在水龍頭下洗乾淨，用...

青椒甘甜味美、瘦肉富含蛋白質，青椒和瘦肉一起用來炒飯，味道很好。今天小編給大家分享一下怎麼做青椒瘦肉炒飯。操作方法（01）瘦肉的準備：取1小塊瘦肉，洗乾淨，將瘦肉切成薄片或者肉絲狀；（02）青椒的準備：將青椒去蒂去籽，清洗乾淨，切...

菠蘿甜椒瘦肉丁，是一道好開胃的家常菜，做法簡單，做出來的成品酸酸甜甜的味道非常好吃，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）把菠蘿、甜椒、瘦肉切成小丁。（02）肉丁里加適量的鹽、薑蓉。（03）1勺生抽、1勺料酒醃製幾分鐘。（04...

胡蘿蔔富含維生素，對增強人體的免疫力很有幫助。今天小編給大家分享一道胡蘿蔔毛豆炒瘦肉的做法，希望大家能喜歡。操作方法（01）瘦肉的準備：取一小塊瘦肉，清洗乾淨，切成丁狀；將瘦肉放入盤中，加入適量的料酒、生抽、澱粉，抓勻；（02）胡...

今天用瘦肉、赤豆、香菇搭配滋補藥材燉湯，燉出來的湯水既滋補又好吃，這道湯適合貧血和女性們食用，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料瘦肉100克，赤豆、香菇、當歸、黨蔘、黃芪、枸杞、紅棗、黃酒適量。操作方法把全部...

豆醬爆瘦肉丁，是一道很濃香的家常菜，做法簡單，做出來的成品味道非常好吃，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）把茄瓜、瘦肉切成丁，蒜米、薑蓉、豆醬準備好。（02）肉丁里加適量的鹽、1勺生抽醃製幾分鐘。（03）用鍋裝適量的水...

瘦肉蓮藕丁是一道不錯的家常菜譜，做法簡單，現在示範做給大家看看。操作方法（01）把蓮藕、瘦肉準備好。（02）蓮藕去皮後切成小丁，瘦肉也切成小丁，蒜米、辣椒準備好。（03）開火放水到鍋裏煮沸後再放蓮藕丁下去煮3分鐘。（04）然後倒出來...

工具/材料皮蛋1個，瘦肉100克，菠菜50克，生抽1勺，料酒1勺，薑蓉適量。操作方法菠菜洗乾淨，皮蛋去殼。瘦肉切成片加鹽、薑蓉、生抽。1勺料酒、加切好的皮蛋醃製幾分鐘。。用鍋裝適量的白粥從新煮沸。放醃好的瘦肉、皮蛋進去。加...