蘆筍的知識精選

蘆筍味道鮮美，不僅營養非常豐富，更是抗癌明星。許多中國人不知道該怎麼烹飪蘆筍，這裏給大家介紹幾種它的美味吃法。操作方法（01）涼拌蘆筍。涼拌蘆筍前一定要先焯一下。具體做法是：把蘆筍切段，鍋中放少量鹽，倒入蘆筍段焯熟。青...

香菇和蘆筍都是小編喜歡的食物，搭配雞肉營養又美味，接下來跟着小編一起看看如何製作吧操作方法（01）雞肉切成片，倒入生抽，鹽，麻油，澱粉拌勻醃製15分鐘（02）蘆筍洗乾淨，削去下面老的部分，切成小段備用（03）香菇洗乾淨，切掉香菇腳，把香菇切...

筍分為好幾種，不過我家最喜歡吃的是蘆筍，可以説是我家飯桌上的常勝將軍。早上起來了美美的一頓別提多開心了。工具/材料蘆筍、鹽、胡椒粉、黑胡椒操作方法蘆筍做好做就是清理的比較麻煩，我一般都是這樣做用手握住根部自...

蘆筍是營養價值豐富的食物，能夠很好的補充我們身體所需，但是我們在吃蘆筍時，也是要注意不能和一些食物一起吃，很多人可能不清楚，下面我們就來看看蘆筍不能和什麼一起吃。蘆筍不能和什麼一起吃1.巴豆巴豆具有峻下冷結，攻痰逐...

蘆筍是世界有名的有營養的蔬菜之一，在古代都是皇宮裏面的菜，在我們國家的國宴上也有蘆筍在裏面，所以蘆筍的營養可想而知，蘆筍有多種做法，我自己都做過清炒，白焯，肉末和臘肉炒蘆筍。都比較簡單操作。操作方法（01）先把蘆筍切掉根...

蘆筍跟海鮮一樣，特別適合簡單的做法。沸水焯至斷生後，撈出淋上生抽和熱油，原汁原味，卻鮮嫩可口。今天的白灼蘆筍，搭配了漂亮的鳳鈴椒，吃起來微辣鮮甜，別有滋味。操作方法（01）準備新鮮蘆筍一把，去掉老莖。（02）將蘆筍摘折成段後，清水...

今天給大家介紹一個好吃的菜，此菜是世界十大名菜之一，有“蔬菜之王”的美稱，它是全面的抗癌食品，有“抗癌之王”的稱號，此菜就是蘆筍，蘆筍價格還挺貴的，但是好吃，所以也會經常買來吃，下面來看看蘆筍好吃的做法。操作方法（01）備齊...

蘆筍炒蝦仁是一道大家經常吃到的家常菜。那麼如何做這道蘆筍炒蝦仁才好吃呢？今天小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。工具/材料蝦半斤，蘆筍1斤，蒜頭，老酒，醬油，五香粉鹽巴，味精。操作方法首先選擇活的明蝦和新...

蘆筍富含維生素A、維生素B及多種微量元素，這麼有營養的東西要怎麼來做呢？一起來看看吧。清炒蘆筍（01）削去蘆筍根部的硬皮，斜刀切2cm左右的段。（02）準備葱和蒜，葱切段，蒜切片。（03）做好水澱粉備用。（04）鍋中倒油，下入切好的蘆筍、葱...

蘆筍是草本植物，據記載，蘆筍的硒含量高於一般蔬菜，差不多等於海魚海蝦的含量。更現實的是它的做法很多，是一種很嫩的蔬菜，作為北方人，覺得炒熟透吃更好。操作方法（01）準備主要食材：肉和蘆筍。要把蘆筍的根部直接用刀切掉。（02）蘆...

蘆筍被稱為“蔬菜之王”的蘆筍營養價值最高，今天給大家帶來一款炒蘆筍的家常菜---蘆筍炒香菇。操作方法（01）先將需要準備的原材料準備好，洗淨瀝乾備用（02）把彩椒切絲，香菇去根切片大小和彩椒絲差不多，把蘆筍去頭切段放入碗中...

蘆筍炒平菇是一道營養價值很高的養生菜，口感鮮嫩，清香爽口。蘆筍有“蔬菜之王”的美名，是一種營養非常全面的高級蔬菜，其中硒元素的含量遠遠高於其他蔬菜，而硒元素能抑制細胞癌變，另外還對心臟病、高血壓等病症有一定的食療...

蘆筍對身體健康好處大。吃過很多種蘆筍的做法，發現這種食材，最簡單的做法反而是最美味的。於是今天嘗試了白灼蘆筍，味道清爽可口。下面小編就將這道菜的做法分享給大家。工具/材料蘆筍、大蒜、生抽、香油、鹽操作方法挑...

簡要回答蘆筍是一種百合科天門冬屬直立草本植物，學名石刁柏，也叫龍鬚菜。萵筍是我們大家常吃的一種蔬菜，它含有豐富的纖維素，那麼蘆筍又是什麼呢？跟着小編一起了解一下吧！詳細內容蘆筍學名石刁柏，又叫小百部、山文竹，龍鬚菜，是...

蘆筍是一種營養豐富，味道獨特的蔬菜，這種菜在國宴上也算一道呢，蘆筍有多種做法，有白焯，清炒，清蒸，還有人用來做湯，今天我用它炒牛肉，味道很不錯，現在把做法分享給大家。操作方法（01）先把蘆筍切掉老的部位，再放在開水中焯一下水，再撈...

簡要回答在生活中選擇吃蘆筍時，不要削皮。如果碰到有些蘆筍比較老，可以採用手撕的方法去除比較老的部分的皮。畢竟有些蘆筍的皮已經老化，這時候特別的堅韌，從根部就能夠輕輕的撕掉比較老的皮，頂部嫩皮是不需要處理的。用刮...

蘆筍可是個好東西，在古代是皇宮裏的菜，在現在國宴上也有這個菜，不過有些人不喜歡吃它的與眾不同的味道，和秋葵一樣，我男人和寶寶就是要逼着才吃一點點，但是人家在國際上有個美稱叫蔬菜之王呢。蘆筍也有多種做法，我最喜歡吃白...

蘆筍是一種保健蔬菜，營養價值極高。自從吃過一次蘆筍之後，就愛上了蘆筍。但是蘆筍吃的是新鮮，購買的時候如果不注意，即使再會煮也不好吃。買回家最好儘快煮，也是放不得。操作方法（01）挑選蘆筍的時候一定要注意是否新鮮，購買的...

可樂雞翅一直是風靡於飲食界的一道美食，因為它的色澤誘人，口感鮮嫩爽滑，湯汁馥郁醇厚，不管是大人還是小孩，對它十分鐘愛，食物最神奇的地方在於只要你用心烹飪，它將回饋你最好的口感，接下來，一起看看美味的可樂雞翅做法吧~操作...

清炒蘆筍是一道家常菜餚，主要材料為鮮嫩的蘆筍。其製作簡單，營養豐富，口味鮮美廣受人們的喜歡。蘆筍還具有清熱利尿、提高免疫、降脂減肥等功效，常吃對身體健康非常有益。下面我就把清炒蘆筍的做法分享給大家，希望大家喜歡...

上湯蘆筍是一道色香味俱全的名餚，屬於粵菜系，鮮嫩脆爽，湯鮮味美。下面就來教大家如何做這道菜。工具/材料蘆筍、鹹肉、蛋黃、蒜、枸杞、料酒、白糖、鹽操作方法首先，將蒜切成片，放在一旁備用。接着，把洗乾淨的蘆筍切成段，注...

家庭種植蘆筍，一般選擇在花盆裏種植，因為蘆筍耐寒、耐熱，所以放在家裏的陽台上就可種植。那麼該怎樣種植蘆筍呢？下面小編就把家庭蘆筍的種植方法介紹給大家，希望能幫助到您。操作方法（01）家庭種植蘆筍，首先需要催芽，就是把種子...

簡要回答蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和蔬菜，特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等，教大家用蘆筍做一個簡單美味的“蘆筍炒蛋”鮮美低卡，健康減脂的首選，來看看吧。蘆筍炒蛋的用...

含有高纖維且低脂低糖的蘆筍對人體健康非常有利，且做成美食之後味道很特別，吃起來口感也很好，今天告訴大家炒蘆筍更好吃的方法，一定要學會哦。操作方法蘆筍買回家之後清洗乾淨，蘆筍外邊的那一層皮我個人覺得還是不要了，因為...

工具/材料蘆筍、銀杏仁、百合、糖、雞蛋、芝士、乾貝蟹肉醬銀杏百合炒蘆筍首先去除蘆筍的鱗片和根部。之後斜刀切段。熱鍋起油，倒入蘆筍。之後再加百合和焯過水的銀杏。加少許鹽、糖，關火盛出就可以了。鹽水煮蘆筍首先...