一個人怎樣才能變得沉穩一點?
培養沉穩氣質的方法
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書籍
書籍是人類最好的朋友,也是人類進步的階梯。因此我們要多看書多學習,當你知識量積累到一定程度的時候,你就會變得很有內涵,那麼自然而然你就會減去身上的浮躁氣息,慢慢地變得越來越沉穩了。可以説看書學習是修煉沉穩氣質的第一步,所以大家要做到博覽羣書。當你肚裏有貨,腦袋裏有東西時,就不怕自己不沉穩了。
音樂
成熟穩重的人一般有良好的情操,而音樂恰恰能陶冶一個人的情操,而音樂陶冶情操不僅僅是會彈吉他、唱流行歌曲的事,而是大家要學會欣賞音樂、瞭解音樂,尤其是民族音樂、古典音樂等相對比較高雅的音樂。大家有時間時還可以去聽聽交響樂、歌劇,並瞭解一下它們的淵源,這樣也有助於提高你的音樂修養,當然也就可以加速你沉穩氣質的培養了。
一個弱不禁風的人給人的感覺肯定是不穩重,沒安全感。相反,一個體魄強健的人一定會讓人感覺到其沉穩與陽光的氣息。所以我們平常要勤於鍛鍊,加強運動,讓瘦骨嶙峋的身材遠離我們。而且生命在於運動,一個愛運動的人氣質一定不凡。
思考
當你有以上的習慣後,其氣質基本上不會浮躁,而是更沉穩了。此時,你遇到任何事都會想到多角度的去思考。三四而後行在你身上會體現得淋漓盡致,即事前要思考,周密計劃;事中要思考,認真實施;事後要思考,客觀總結。這種做事不温不火、不急不躁的態度就是我們所追求的沉穩氣質了。
形象
外在形象會影響你的沉穩氣質的,因為這是我們給別人的第一印象,所以平常要多加註意。通常,人們都覺得沉穩男士臉上有稜角,皮膚為古銅色,並有幾分滄桑感,因此我們不要讓自己的皮膚太白、頭髮太油,也不要穿過於休閒而又潮流的衣服,這些都是“奶油小生”的象徵。那麼男士多穿西裝等則會顯得沉穩而又有底藴的。對於女士,則不要濃粧豔抹,化一些淡粧即可。此時再配一些職業裝就更能凸顯你沉穩的氣質,也更能散發端莊典雅的魅力。
言談舉止
我們説話時不要呱呱的説個不停,也不要亂説話瞎説話,要會説話。即我們説話是語速不宜過快也不宜過慢,語調要根據所説話題來改變,話題要積極向上,不要説諷刺的話語。同時,我們的舉止行為要有禮貌,並做到不卑不亢,即使遇到的人地位很高都要擺正自己的心態。這樣別人才認為你沉穩而又知書達理。
温馨提示
我們説話時聲音略帶磁性也給人沉穩的感覺。