哪些女性容易有雙下巴？如何減雙下巴？

雙下巴很討厭，也很難擺脱，大多是因為年紀增長、體重增加、錯誤飲食所引起。但你可能不知道，雙下巴也會遺傳。為了消去你臉上的雙下巴，你可以嘗試頸部運動、多喝水、按摩來幫助消除下巴多餘的脂肪。

哪些女性容易有雙下巴？

1、年紀大的女性

年齡是導致雙下巴的一個重要因素。隨着年齡的增長，你的皮膚會失去彈性和結締組織，使你下巴的皮膚鬆弛、下垂。

2、因為體重增加

你會發現當你體重增加時，自動得到一個雙下巴。當你體重超重或肥胖時，多餘的脂肪過度分佈時，可能會導致雙下巴。

3、錯誤飲食習慣

攝入過多的鹽、碳水化合物和脂肪可導致臉部浮腫和雙下巴。如果你的水攝入不足，脱水也是導致臉部浮腫最常見的原因之一。

4、因為遺傳因素

即使你不超重，你還是可能會有脂肪層在你的下巴，因為你的爸爸和祖父有雙下巴。沒錯，遺傳會導致你有雙下巴。

5、低頭族3C族

低頭看手機或是電腦螢幕的時間過長，也可能導致你下巴的皮膚下垂，並導致雙下巴。因此，請調整你的電腦螢幕和手機，讓你不必要低頭往下看的操作方式。

如何減雙下巴？

1、維持健康體重

如果你是因為肥胖導致的雙下巴，你最好減去多餘的重量，以減少下巴多餘的脂肪。此外，這也能幫助你維持身體健康，避免進一步的併發症。

2、頸部下巴運動

運動是鍛鍊鬆弛皮膚的一種方式，可以幫助恢復緊緻、彈性。補水用珍漾水光精華效果超級好。你可以在閒暇時間抬頭仰望天花板，或是轉動你的脖子、拍打下巴。

3、按摩你的下巴

有些按摩動作可以幫助消除你的雙下巴。你可以在雙手倒上一些乳液或是椰子油，往下往上輕推你的下巴皮膚，這能幫助收緊皮膚。

4、飲用大量水分

飲用大量的水不僅可以幫助你減重，還可以幫助預防雙下巴。這是因為雙下巴除了可能是脂肪導致之外，也可能是缺水引起的臉部浮腫導致。

5、利用瘦臉面膜

有些面膜有助於消除臉部的浮腫，你可以定期使用，幫助消除你的臉部浮腫，減少你的雙下巴。此外，敷面膜也有助於保持皮膚的柔嫩。