黑涼粉的危害

簡要回答

黑涼粉的危害：1、過量食用容易引起腹瀉；2、食用過多會導致血糖升高；3、外面不正宗黑涼粉吃多了，容易導致鋁中毒。

黑涼粉一般夏天吃的比較多，吃起來冰涼爽口可以起到解暑的功效，深受很多年輕人的喜歡。但是吃多了，就會對身體產生一些危害，下面來給大傢俱體的介紹一下。

詳細內容

黑涼粉是涼性食物，過量食用容易引起腹瀉，尤其是脾胃虛寒的人羣。

另外黑涼粉製作過程中一般會用紅糖，食用過多會導致血糖升高。

外面賣的黑涼粉，多多少少會添加一些有害物質，比較常見的是加明礬。而明礬中含有鋁，吃多了就容易鋁中毒。這也是為什麼有人説黑涼粉吃多了會得老年痴呆症的原因。

黑涼粉也叫仙草糕，仙草糕由仙草（涼粉草）和大米制作而成，主要含有碳水化合物、蛋白質等營養成分。

正宗黑涼粉中含有一些純天然植物膠質，還含有大量的水分，能夠幫助我們排毒養顏，潤腸通便，讓肌膚更加美麗健康！