超簡單清蒸秋葵(簡單又營養) 趣知站 家常菜 1.31W 大中小設置文字大小 秋葵營養很是豐富,而且口感很好,用來涼拌或者炒着吃都是很好吃的,咱們今天做一道清蒸秋葵,既簡單還美味有營養,一起看看吧。 操作方法 秋葵買來之後把蒂去掉,清洗一下,用手揉搓幾下撈出來控幹水分。 蒸鍋里加上水,放上蒸格,把秋葵放在盤子裏,放進蒸鍋裏蒸。 拍點大蒜,剁成蒜末,一點辣椒油,一點芝麻,加上一些生抽、蠔油調勻。 秋葵不要蒸時間長了,變色就可以,拿出來稍涼之後把剛剛調和的汁澆在上面就可以吃了。 TAG標籤:秋葵 清蒸 營養 #