怎樣治療抑鬱症 趣知站 醫療健康 2.24W 大中小設置文字大小 對於抑鬱症,首先要做的是對於“抑鬱症”正確的認知。操作方法(01)除了心理醫師的心理治療以及藥物治療外,個人的自我調整也是非常重要的。(02)一定要及時治療,不要想自己努力一下就能克服,或者過幾天就好了,多與人溝通交流,尤其是面對面的交往。(03)抑鬱症患者很容易陷入過度思慮的狀態,思考一些特別哲學的問題,儘量避免思考這些高深的問題,因為這些問題本身就沒有一個正確答案,而屬於自己的答案也是要靠實踐才能做出的。(04)培養愛好,鍛鍊意志。 TAG標籤:抑鬱症 #