心理健康

隨着學習壓力的增大，越來越多的學生都有考試綜合症，考試綜合症到底是什麼呢？又該如何應對它呢？考試綜合症的表現如何應對考前綜合症01考前壓力來自方方面面，作為學生的家長與老師，一定要充分引導，幫助他們答疑解惑，一定不要咄...

患有社交恐懼症的人一般屬於性格內向、敏感、多疑的人羣，因為內心有着強烈的自我保護的意識，導致這類人羣對於外邊的一切感覺到了不安，害怕自己出錯，擔心自己做不好，擔心別人瞧不起自己等等，在這些心理的影響下，這類人羣開始...

當你的血液中紅細胞數量減少或者紅細胞中血紅蛋白（讓血液呈現紅色的物質）不足時，就會發生貧血。貧血會讓你身體的組織和器官無法獲得足夠的氧氣從而無法保持健康和活力。婦女和患有慢性疾病的人更容易患上貧血，而其他人羣...

現在大多數上班族生活很不規律，平時工作很忙，到了放假時卻不知道該做什麼，如何緩解這種由繁忙到輕鬆悠閒的狀態。操作方法（01）跟男朋友一起去唱歌、逛街、看電影、吃飯呀等很多事情，可以使你們之間感情升温。（02）研究菜譜在這...

流鼻血也叫鼻出血，是一種自然發生的常見狀況。當鼻腔內膜受傷或乾燥，損傷裏面的小血管時，你就會流鼻血。幾乎所有鼻血都是來自鼻中隔前部的血管。鼻中隔是鼻腔中間分隔兩側鼻孔的組織。鼻子過敏、鼻竇炎、高血壓或出血障...

罩杯這個詞是由法國人確定的。因為胸罩是1920年代由法國人發明的，它的前名是緊身衣（Corset）。胸罩簡稱為bra，此詞就是源於法文。在法國人發明胸罩的同時，也確定了由此衍生的胸部或乳房大小的單位。而罩杯此詞被國人翻譯得...

有人會因為重大事故或者身體疾病而變成植物人，這時候的親人們都希望有奇蹟發生，植物人能甦醒過來，雖然概率很小，但是還是有部分植物人可以甦醒的！操作方法（01）每天給植物人患者講故事可以是自己的故事，也可以是別人的故事，還可...

性慾是一個人的性愛衝動。不管你是男人還是女人，你可能會對學習如何增強興致並在性愛中滿足你和你的伴侶的短期和長期辦法有興趣。你也可能可能在尋找建議，來重新拾起對性愛喪失的興致，或恢復你在性愛中的表現能力。這裏...

落枕一般不是很嚴重的病症，但是會讓你一天都很不爽，干擾你做事的效率，睡覺還很難睡着。雖然大多數情況落枕是因為工作時不對的坐姿或站姿，落枕也可能是睡覺姿勢不對，或者運動拉傷導致的。往下讀，看看怎麼治療落枕吧。迅速治...

智齒是指生長在上下頜兩側的四顆後磨牙或後臼齒。它們是嘴裏面最後長出的牙齒，通常出現在青少年後期或二十歲出頭的時候。智齒通常從牙齦中萌發而出，沒有任何症狀。有些人可能會感到疼痛或壓痛，尤其是口腔中沒有足夠的空...

工作上的不得意，情場上的失意還有生活上的壓力，學習上的壓力都容易讓我們心裏壓抑，心裏壓抑該怎麼調節呢？操作方法（01）自我暗示有一定的效果。不斷地告訴自己不要想太多，不要想太多，或許你覺得你越告訴自己不去想你越容易感到...

我們生活中經常會遇到一些不合羣的人，總是和大家格格不入，影響本人的生活工作，對自己的前途也很有影響，下面小編就教大家不合羣怎麼辦。操作方法01改變自己的心態不合羣的人本質上就是心理上的問題，我們需要從內心改變自己...

中暑是件很嚴重的狀況，絕不能掉以輕心。中暑通常是由陽光暴曬引起的。人在高温壞境裏待的時間過長便可能引起體温升高，有時體温甚至會升到40度以上，而這樣就會導致中暑。頭腦不清是中暑的主要症狀之一，所以有時即使自己中...

如果你覺得自己充滿了焦慮，因為擔心前途而失眠，而且經常會覺得頭痛，那麼就説明你的壓力過大了。在沒有產生更加嚴重的後果之前，你應該時時思考一下究竟是什麼讓自己煩心，並努力減少壓力自我放鬆。如果你現在做的每一件事都...

子宮頸癌是發生在子宮頸（子宮底部）的癌症。好發年齡為20到50歲，但是任何年齡的女性都有可能患病。絕大多數患者都沒有定期接受醫療護理，和子宮頸抹片檢查。好在只要及早發現和接受治療，子宮頸癌是可以治癒的。你需要留意的...

很多學習成績不夠好的同學對學習往往沒什麼信心，這也導致了差生們的成績越來越差。其實我要説的是:“並不是你學不好，而是你總是認為你學不好。”信心對於一個人學習成績的提高有非常大的幫助。差生要如何提高自己的信...

患有抑鬱症不僅僅意味着你在未來的一週甚至一個月都會過的很糟——抑鬱症會讓你無法享受生活。如果你覺得你正處在巨大的悲痛、孤獨當中，找不到個人價值，無法想象事情還會變好的話，那麼你可能患上了抑鬱症。如果你想知道...

煙葉最古老的用途之一就是用來做煙斗用的煙絲，而現代吸煙者常常對這種舒適的吸煙方式不屑一顧。事實上，一旦你有足夠的耐心學會抽煙鬥，你就會發現這是一種極其令人享受的放鬆方式。下面就是如何學習抽煙斗的步驟。選擇煙...

我們常常看到一個人喝醉了酒就長別於世的新聞，那麼醉酒為什麼會危及生命呢？操作方法（01）酒精中毒喝酒有害健康，導致肝腎的負擔加重，如果不慎喝到假酒，就相當於在喝酒精，導致血液中酒精濃度過高，導致中毒死亡。（02）嘔吐物導致窒息...

發燒是身體對抗病毒、病菌感染或者其他疾病的自然反應，它會為病原體營造一個不宜生存的環境，讓病原體在幾天內死亡。有時候，發燒並不好判斷，尤其是當發燒是由一些嚴重的病引起時。本文將幫助你判斷髮燒症狀，同時給你一些當...

尖鋭濕疣是看起來很像菜花的小肉芽。男女都有可能得病，男性主要發生在睾丸、陰莖、大腿和腹股溝。尖鋭濕疣由非常常見的人乳頭狀瘤病毒（HPV）引起。HPV是一組超過100種不同類型的病毒。大多數患者沒有症狀，少數人偶爾會感...

長期坐在電腦前或者處於暖氣環境下，人們往往會感到眼睛發澀、視力模糊。醫學家告誡，人們應當重視這一疾病，否則長期患病則容易對眼睛造成傷害、甚至失明。真的不可小視，下面介紹幾種方法來保護眼睛。操作方法（01）注意精神放...

甘油三酸脂過高確實是一件讓人擔心的事，它會增加患心臟病和中風的概率。如果你想快速降低甘油三酸脂，就需要改變飲食，比如少吃甜食，多吃纖維含量高的植物。同時還要改變生活習慣，比如多運動、少抽煙等等。有的情況下，你也可...

節育是幫助女性在與其性伴侶相處的過程中避免意外懷孕的有效措施。各種節育方法採取的具體措施不同。不論你採用哪種方法，都要詢問醫生或其他醫護人員的意見。根據你自身的身體狀況（如過敏及其他因素），某些節育方法可能比...

很多女孩並不喜歡自己私處的氣味。健康的私處是不應該有異味的。陰道內含有一些天然的細菌可以保持陰道的清潔和健康，跟其他的內臟器官一樣。真正難聞的私處是由於陰道感染或者細菌不平衡造成的，應該就醫治療。閲讀下文...