如何減掉小肚子 趣知站 減肥 3.56K 大中小設置文字大小 大家都很想要一個完美的身材,不過要擁有一個好身材,可是需要堅持哦,如果有小肚子你知道該怎麼減嗎?不知道!那就看看下面的小妙招吧。操作方法(01)早上起牀喝一杯水,轉轉呼啦圈。(02)餐後不要坐着,這樣容易堆積脂肪,而且也要少吃多餐。(03)下班之後,建議去報一個跳舞培訓班,尤其是肚皮舞主要就是針對減肚子上面的脂肪。(04)睡前做仰卧起坐和空中腳踏車運動。 TAG標籤:小肚子 減掉 #