排球的知識精選

攔網是反攻的重要環節，使本隊由被動轉爲主動。透過攔網可以減輕本隊防守壓力。同時也是一道防線，可以攔死對方扣球直接得分。步驟/方法（01）攔網技術動作由準備姿勢、移動、起跳、空中動作和落地幾個互相銜接部分組成。（02）...

氣排球比賽用球重約120克，比賽場地13.4*6.1米（採用羽毛球場地即可），男子網高2.1米，女子1.90米，混合網2.00米。參賽隊員5人。操作方法（01）氣排球和硬式排球不一樣，場地小，球輕，容易飄，墊球的技術有時大多數人喜歡轉換成“撈球”的...

熟知排球自墊球動作要領，輕鬆學會打排球。本文將介紹排球自墊球動作要領，希望對您有所幫助！操作方法疊指法：兩手手指上下相疊，兩拇指對齊平行相靠壓在上面一手的中指第二指節上，掌根緊靠，兩臂伸直相夾。注意手掌部分不能相疊...

操作方法拋球要穩發球的好壞是由拋球決定的，雖然能拋出好球不一定能發出好球，但是拋不出好球就一定發不出好球，所以在拋球的時候要將球平穩的拋起，將球拋棄的高度應該與身高成一定比例，這樣就能發出好球。揮手臂要快在發球...

在學習排球墊球準備姿勢和移動後，進行勢球教學，可採用以下方法進行練習。使用這些方法，既可作爲技術練習手段，也可進行趣味競賽。步驟/方法（01）換步墊球法。同“五”對牆墊球練習加上換步動作，即墊一次球時左腳在前，墊下一次...

2016年裏約奧運會中國女排的奪冠，必將掀起一輪新的“排球熱”，接下來給大家分享一下中考體育項目——排球操作方法（01）121體育*下載（各大手機應用商店均可下載）（02）A動作要求受試者在規定的測試區域內原地將球拋起，個人連續正...

球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。操作方法（01）側面下手發球，發球動作較簡單，容易掌握...

操作方法郎平：無論是自己做運動員，還是現在做教練，郎導都讓中國人爲之驚喜和敬佩。張蓉芳：雖然身高不如別的運動員，但卻用刻苦和鑽研征服了世界排壇，成爲中國女排實現三連冠的大功臣。朱婷：現在的女排隊長，也是2017年赫拉特勒...

氣排球是一項較爲簡單的運動，其較排球而言，球質軟，球體大，重量約爲排球的1/2，因此氣排球更容易接球，也更容易上手，但想打好氣排球也不是一件容易的事，下面就爲大家詳細講解如何才能打好氣排球。操作方法（01）瞭解規則想打好氣排...

司線員的職責是報發球失誤和出界，判決他所看管的那條線上的出球，並有最後決定權。如這一分球司線員不能做出決定時，裁判員應予判決，或令這一分球重發球。司線員接受裁判長或裁判委員會的指派。只有裁判長～人有權更換司線員...

球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。操作方法（01）排球發球技術分爲下手發球、上手大力...

（01）1980年阿納姆殘奧會上，男子坐式排球成爲殘奧會正式競賽項目，女子坐式排球則是在2004年雅典殘奧會上才正式納入殘奧會。坐式排球是一項團隊運動，特點在於持續移動、動作爆發性強。每支球隊由六名球員組成，比賽雙方由球網...

排球傳球是排球的三個基本動作之一（墊球、傳球、拍球），傳好球的關鍵在於先紮實墊球基礎和多上場實踐試煉。操作方法（01）學好墊球是學好傳球的基礎。墊球是排球最基本的動作，練好墊球是對排球的掌控有一定的認識，這時候再進行...

有些手勢的含義不是很明確，希望透過以下的排球裁判手勢介紹，能讓更多人明白排球場上裁判的手勢意義，對排球愛好者有幫助。步驟/方法（01）發球揮手指示發球方向（02）延誤發球五指（或三指）向上伸張（03）球隊發球向發球一方伸臂（04）攔網...

本經驗主要說明排球裁判員手勢示範。方法（01）隊員列隊兩臂向前平伸,掌心相向,五指併攏隊長（02）召集雙方拇指直豎,四指屈於掌心，兩手置於胸前（03）得分單臂握拳上舉（04）對方得分單臂握拳側平舉，指向得分方（05）帶球走兩手握拳,平屈胸...

用圓形和弧線畫排球，簡單又好看，下面就來畫排球。工具/材料紙、彩筆操作方法準備一張紙和四支彩筆。先用黑筆在紙上畫一個圓形，表示排球的輪廓。在排球裏面畫三條相交的弧線，表示三條花紋，現在圓形被分成了三部分。在每一...

排球爲5局3勝制，每局25分，決勝局15分。排球運動由兩隊各六名選手組成，每隊的球員都有自己固定的位置，三名網前選手和三名靠近底線的選手。每一方擊球過網不得超過三次。運動員不得持球，不得連續擊球兩次,身體的任何部分不...

（01）6位坐式排球是一項專爲雙下肢殘疾的人設計的一種坐地面打的排球活動。每隊由12名隊員組成，兩隊各派6名隊員在由球網分開的場地上進行比賽。殘奧會坐式排球比賽方式與奧運會排球比賽方式基本相同，但有部分特殊規定：例如...

大家喜歡排球嗎？來和小編一起學習一下不同輪次發球的正確站位吧！操作方法第一種情況：二傳在二號位時這是最基本的站位，以後每次接一傳後的位置調整，都以恢復或接近這個站位爲標準。第二種情況：二傳在1號位時（第1次輪轉）。第三...

操作方法（01）正面扣球動作方法和技術分析(均以右手扣球爲例)正面扣球是扣球技術中一種重要的方法,是比賽中運用得最多的一項進攻性技術,適合於近網和遠網扣球。由於正面扣球面對球網,便於觀察對方攔網和防守情況,扣球隊...

我們國家女排相當出色，由於女排的優秀，越來越多的人喜歡排球。但是大家對室內排球的裁判手勢不太瞭解，今天就由小編我來爲大家介紹吧！操作方法（01）下圖是指明發球隊伍和發球方向。（02）圖3是換邊。圖4是暫停。（03）圖5換人。圖6黃...

正面雙手墊球是各項墊球技術的基礎，是運用最多的一種動作，適合接力量大、速度快、落點低的各種來球步驟/方法（0102）準備姿勢：正面對準來球，做好準備姿勢。（03）墊球手型：分爲疊掌式、抱拳式和互靠式三種。兩臂自然伸直，前臂外展，...

操作方法當我們的位置不好進攻的時候，就需要傳球給隊友。傳球前必需站在合適的位置，確定好球與身體的距離，雙腿微微彎曲，呈稍蹲的姿勢。傳球時，手型也非常重要。應使雙手張開成半球狀，使手指與球吻合，這樣有助於發力，也能讓球...

排球比賽爲5局3勝制，前4局比賽採用25分制，贏得至少25分，並同時超過對方2分時，勝1局。決勝局（第5局）的比賽採用15分制，先獲15分並領先對隊2分爲勝。排球比賽爲5局3勝制，前4局比賽採用25分制，每個隊只有贏得至少25分，並同時超過對...

操作方法排球比賽一般都是有雙方各六人組成，每個人都有自己的分工和站位，排球運動講究的是團隊合作，如果排球在白線內落地即算輸。排球比賽中，一方過網前擊球次數不得超過三次，而且同一人不能超過兩次，否則即爲犯規，另外不得...