米飯的知識精選

米飯，顧名思義就是用米煮成的飯，一般南方人的主食均爲米飯。下面，我們來看看吃米飯有哪些好處吧。操作方法（01）養胃功效米飯可以養胃，這是很多人都懂得，因此對於經常胃疼、胃痛者可以吃些米飯，少吃些辛辣食物。（02）改善體質對於...

小時候就想自己動手做飯吃，以前都是用蒸的，而且還要放在大鍋裏面。還得燒柴。這樣做出來的米飯纔有米香味，隨着科技的發達，現在早已不用那個老古董了。什麼電飯煲，高壓鍋，陸續而出，都是用電的，簡單方便，但是如何用這些電器做出...

蒸米飯時米和水的比例在1:1.5到1:2之間。在第一次蒸飯後，如果說口感較自己本身吃的偏硬的話，那麼下一次在原有的基礎就多加一點點水，如果稍微偏軟的話，下一次蒸的時候在原有的基礎上少放一點水。一般情況下蒸米飯的時間取...

很多小夥伴不知道如何吃自熱米飯，那我們就一起來看看到底怎麼吃吧！操作方法首先我們一起來看看裏面到底裝了些什麼東西吧！米飯、菜、熱菜的發熱包、專用熱菜水包。先把寫有自然米飯發熱包開啟，放在外盒的最底層，切記不要食...

米飯是我們的註釋之一，無論是南方還是北方都會時常蒸米飯吃，那麼蒸米飯是否有小技巧呢？下面分享一下蒸米飯的小技巧，非常的使用哦。操作方法（01）煮飯是稍微加一點醋。煮飯時在鍋里加入幾滴醋，這樣煮出來的米飯潔白味香，而且不...

剩米飯要做的既好吃又美味，還數雞蛋炒米飯。雞蛋營養豐富，炒米飯簡單快捷，深受大衆的喜歡。今天就教大家雞蛋炒米飯的做法。操作方法（01）備好剩米飯1碗。（02）把蔥切成蔥花，青椒去蒂切成丁，西紅柿洗淨切成小塊，雞蛋1個。（03）炒鍋放...

簡要回答提起南北方的差異，那麼主食不同肯定是板上釘釘，不容置疑。南方人愛吃米，北方人愛麪食，麪條、饅頭纔是心中所愛。南方人嫌棄麪食容易讓人長胖，北方人認爲吃米不易於消化。南北兩方人爲守護自己的主食排位而掀起網上...

有的時候家裏會有些第一天吃完的剩米飯，到了很是可惜，今天給大家介紹幾種剩米飯好吃的做法。操作方法（01）米飯炸肉丸把肉末加入雞蛋，蔥蒜末和調味品攪拌均勻備用，把剩米飯用筷子攪拌成一顆顆的，倒入肉末中一起攪拌，攪拌均勻即...

紫薯有保護腸胃、減肥瘦身、防癌抗癌的功效。那麼紫薯除了煮粥，還可以在蒸米飯的時候添加點，好吃又好看，讓人很有食慾感，今天我就用大米和小米，搭配紫薯一起蒸飯吃，實踐證明的確好吃，家裏小孩連吃兩碗。下面我把做法分享給大...

日常生活中家裏難免有剩米飯，有些人喜歡用剩米飯做蛋炒飯。生活習慣不同，口味也就不同，小編和老公喜歡西紅柿雞蛋麪，婆婆就喜歡在煮麪時加入剩米飯，她認爲那樣吃特別美味，我感覺還不難吃，老公就不喜歡吃，所以每次都是煮好面給...

下面分享一下紫菜包飯中米飯的製作方法。工具/材料米、食用鹽、芝麻油操作方法將米淘淨，放入電飯煲，加入適量的清水，比平時煮米飯多加一點即可，目的使米飯更軟，更好吃。然後，再將鍋蓋蓋上，開火蒸煮米飯。待電飯煲裏的米飯熟...

簡要回答在減肥期間其實是可以適當的吃米飯的，可能有些人覺得在減肥期間不吃米飯會瘦的特別快，所以說這種情況從理論上是可以的，但是時間長了會影響到身體代謝，通常情況下人們在減肥期間一點主食都不吃的話，會起到適得其反...

黃燜雞米飯十分好吃，大家知道醬料配方做法嗎？操作方法（01）先在小碗內放入一勺鹽，料酒2勺、醬油2勺、白胡椒一勺、白糖一勺半、少許味精，攪拌混勻。（02）然後在剛剛弄好的醬料裏面加5杯水。（03）然後用高壓鍋將雞腿切碎的雞肉跟香...

各種各樣的米飯，光吃主食就吃飽了~~~操作方法（01）菠蘿飯——愛吃可以連鍋端材料：菠蘿半隻1500g、甜椒元蔥各一個、香蔥100g、香椿50g、培根100g、香脆腸100g、黃油20g、車打芝士50g、米飯一碗、鹽少許做法：1、菠蘿挖出坑，果...

米是五穀之手，米飯是大多數人的主食，煮米飯是一項最基礎的技能了。現在，小編就講一講怎樣煮米飯。煮飯流程首先是要選擇大米。好的大米具有三個特點，一是富有光澤、糖屑少、無蟲害和雜物、無粘連或結塊；二是米粒整齊飽滿，大...

如何使用高壓鍋蒸米飯，下面一起來學習吧。操作方法（01）大米放水簡單出去雜質，不用洗太多遍那樣營養會流失的。（02）鍋中放水，由於高壓鍋的密封性好，所以水不能放的太多。大概是吹起能看見米就可以了。（03）好蓋子，調到蒸米飯的檔位...

麪條、米飯、饅頭的熱量是多少？哪個熱量高？對於在減肥的人來說哪一種當做主食熱量最低，本篇文章就爲大家介紹一下哪個適合當做減肥期的主食！操作方法（01）主食是我們生活中必不可少的一部分，每天不吃點主食，哪怕吃得再飽，也覺得...

很多家庭做的飯一般是不會剛剛就被吃完的，那麼剩下的米飯怎麼樣做好吃呢，來看看有哪些做法能讓米飯變的好吃吧。操作方法（01）大家都知道蛋炒飯是要用熟米飯來炒的，並且要一粒一粒分開的，剩米飯剛好符合這個特點，所以蛋炒飯是...

身在東北，幾乎每日三餐都有米飯，所以米飯不好吃的話，吃飯的樂趣何在呢？下面是我禮拜天在家燜的一鍋米飯，分享一下方法：操作方法（01）米的選擇很重要：要選擇產自東北的大米。這次我選用的是東北的越光大米，屬於粳米，顆粒圓潤，煮熟後...

簡要回答很多肥胖的人都想透過食物控制的方式輔助自身減肥，大多數人在節食的道路上很少會選擇麪食，據醫生表示，相關的醫學期刊已經證明，麪食所產生的熱量是米飯熱量的兩倍到三倍左右，長期吃麪食的話會具有一定的肥胖風險，所...

炒米飯是很多人都會做的，只是你做的炒米飯真的好吃嗎？你還只是在做蛋炒飯嗎？來吧各位，教你最好吃的炒米飯做法，趕緊看過來吧！操作方法炒米飯一碗，雞蛋兩個，胡蘿蔔半根，蝦仁一把，蔥花適當，洋蔥一小塊。胡蘿蔔寫成丁，洋蔥切丁，蝦仁清...

簡要回答對於中老年人而言，養生是一件特別重要且每天都需要做的事，因爲中老年人越來越意識到，只有一個健康的身體才能夠有效促進健康，才能夠幫助自己延年益壽，看盡世界的美好。如果想要擁有健康的身體，不僅需要合理運動，保持...

用燉鍋做出來的米飯更加的香糯可口，今天教大家用燉鍋做大米飯，一起來看看吧。操作方法（01）一個人的大米飯用一燉盅的大米就可以了，加上清水清洗乾淨。（02）清洗乾淨之後，往裏面加上開水，水的多少很好掌握，豎起來一根筷子，在筷子的...

紅薯怎樣吃呢？煮着吃，熬粥吃，其實拿來煮乾飯也很好吃。我發現，在米飯中添加紅薯是一種很好的攝入紅薯的方法。可以每天吃，也不用擔心吃得過多，即便不愛吃紅薯的朋友也容易接受。操作方法（01）紅薯一個，清洗掉表皮的泥土，把皮削幹...

我們每天都在吃米飯，還用得着重新瞭解它嗎?必須說：很有必要!因爲很多人都是覺得米飯除了碳水化合物沒什麼營養，甚至有人認爲它比漢堡、牛排更容易導致肥胖的「瘦身天敵」，而實際上，它比你想象中的要好太多了。那些怕長胖而...