西芹的知識精選

蒜薹具有多種營養功效，適當吃些對身體好。今天小編給大家分享一下蒜薹西芹炒火腿腸的家常做法，希望大家能喜歡。操作方法（01）蒜薹的準備：將蒜薹去頭去尾，清洗乾淨，切成小段；將蒜薹先放入鍋裏，加入適量的水，煮開，再撈出瀝乾水分，備...

西芹是西芹又名西洋芹菜，其營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質，還含有芹菜油，具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效，是一種保健蔬菜，西芹是這些年從國外引入，已廣泛栽培並深受百姓喜愛的，葉柄寬厚...

西芹營養豐富——富含蛋白質和水分，香菇富含維生素，多吃些對身體好。今天小編給大家分享一下怎麼做五花肉香菇炒西芹。操作方法（01）西芹的準備：取適量的西芹，清洗乾淨，切成小段；（02）五花肉的準備：取適量的五花肉，清洗乾淨，切成小塊...

簡要回答將西芹放入在水中去除表面的雜質以及泥土。瀝乾水分之後，去除表面的硬皮，如此更加的爽口。再刮除乾淨之後，直接將西芹切成菱形片浸泡在水中，口感更嫩。準備三個百合，清洗乾淨，然後一片一片的掰開，直接放在碗中，放入清...

西芹炒肉是一道常見的家常菜，那如何自己在家做這道菜呢？今天小編就帶大家一起去看一看，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）買材料（1）西芹，請選擇新鮮且嫩的爲宜；（2）腿肉，請選擇肥肉少廋肉多的爲宜；（3）蔥和蒜頭適量就好。（02）洗食材（1）將買...

清火清腸效果很好的一道菜，西芹能平肝降壓、鎮靜安神、利尿消腫、排除腸毒、養血補虛，經常食用可避免面板蒼白、乾燥、面色無華，而且可使目光有神，頭髮黑亮.操作方法（01）西芹洗淨斜刀切成小段，幹百合在清水中充分泡發後濾幹...

芹菜有一種特別的味道，我的老公和孩子不愛吃芹菜。但是芹菜是粗纖維，而且有降血壓的功效，孩子的姥姥愛吃。爲了調和一家人的口味，我嘗試着把西芹做的可口，一家人都可以接受。大家看看我這盤西芹炒肉做的怎麼樣。步驟/方法（0...

萵苣營養豐富，適當吃些對身體好。今天小編給大家分享一道辣味萵苣西芹瘦肉炒白蘿蔔，味道非常棒，希望大家能喜歡。操作方法（01）取一小塊白蘿蔔，將白蘿蔔去皮，清洗乾淨，切成薄片；取半根西芹，將西芹清洗乾淨，切成小塊；將萵苣去皮，清洗...

哎呀等我做好這個菜後，纔在微信上看到有人說西芹不能和雞肉一起炒，雖說芹菜屬涼性食物，那也沒有多涼吧，雞肉是溫熱性食物，那一起炒不就中和了嗎？仔細查了又查，說相剋的還是少數，當然任何食物都不能過量，少量吃點也沒有害處的。...

黑木耳具有益智健腦、滋養強壯、補血治血、滋陰潤燥、養胃通便、清肺益氣、鎮靜止痛等功效。黑木耳能“益氣不飢，輕身強志”。黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠質，能促進胃腸蠕動，促使腸道脂肪食物的排泄，減少...

工具/材料百合30克西芹200克白糖適量、鹽適量操作方法將百合放入碗中，加適量的冷水進行浸泡1個小時以上。將西芹斜刀切片。將浸泡好的百合從水中撈出，瀝乾水分。鍋內倒入少量的油，將西芹倒入鍋中煸炒出香味。將瀝乾水分...

腰果含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，味道香甜可口，營養價值很高。平常咱們多將腰果油炸、鹽漬或糖餞，當一種休閒小零嘴來吃。殊不知，拿腰果入菜也是一個簡單而且不失營養的一種好吃法。平時熬粥時，也可加點腰果碎，用以...

去除西芹的葉子以及表皮，切成菱形塊，將大蒜和生薑都準備好，蝦米放入到清水中清洗，去除表面的雜質。在鍋裏面加入適量的水，然後加入食用油以及鹽，將切好的西芹直接放入到其中，在經過焯水之後，顏色更加的翠綠。鍋裏面倒入食用油...

西芹脆嫩，色澤淡綠，而且有較高的營養價值，在醫藥方面有利尿通便，強壯機體的功效。肉炒西芹是很普通的家常菜，鮮鹹味美，非常的好吃。現在就跟小編去學一學它的做法吧！工具/材料西芹500克，豬五花肉100克，蔥、姜、蒜，鹽，味極鮮醬油，...

西芹和芹菜具有相同的營養和食療價值。西芹性涼、味甘。含有芳香油、VP及多種維生素、多種遊離氨基酸等物質，有促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環、降壓等功效。而百合止咳，還可以治療失眠。...

西芹是芹菜的一種，味道很是爽口，我們一般可以用來炒肉食用，今天給大家介紹一道好吃美味的西芹炒肉的做法。操作方法（01）首先我們取適量的西芹，把它擇好，然後用清水沖洗乾淨後，瀝乾水分後備用（02）取適量的豬肉洗淨後切成厚薄均等...

西芹腰果蝦仁營養有美味，做法簡單，朋友送了很多的腰果，買了點嚇人，做到西芹腰果蝦仁吧！操作方法（01）鮮蝦去殼去蝦線，放入盆中，加入少量的食用鹼，抓洗至蝦仁變白，放置流水下衝洗（02）吸乾蝦仁上的水份，放入碗中，加鹽、雞精、料酒，少許悼...

西芹鵝胸操作方法（01）取一鍋，倒入可淹蓋過鵝胸肉的水量後，加入鹽、米酒一起煮開，再放入鵝胸切片，以中火約煮1-2分鐘至熟後撈起放涼備用。（02）西芹以滾水汆燙後，撈起過冰水至涼再撈起。（03）西芹切成約6*2公分的段狀，再拌入芥末備用...

西芹炒香乾是一道很清新爽口的家常小菜，簡單易學，操作起來也很快喲。操作方法（01）買來的西芹掐掉葉子，然後去掉根部，也可以稍微撕一下莖，吃起來會更爽脆；處理好後就用清水清洗乾淨。（02）把洗好的西芹用菜刀按斜切面切成4CM左右...

西芹百合，一道很有營養的炒菜，也是春節家宴餐桌上必備的一道熱菜。步驟/方法（01）將西芹摘去葉子，洗淨後用刮皮刀輕輕颳去表面的一層老皮，斜切成4cm的段。將西芹摘去葉子，洗淨後用刮皮刀輕輕颳去表面的一層老皮，斜切成4cm的段...

西芹炒蝦仁是一道傳統的家常菜，蝦仁含有豐富的蛋白質，芹菜含有膳食粗纖維，有幫助消化降血壓之功能。西芹炒蝦仁，操作簡單，色美味鮮，是大家都喜歡的一道小炒。操作方法（01）今天買的是魚老闆自己已經剝好殼的新鮮蝦仁，只是他還沒...

西芹炒魷魚是一道營養豐富的家常菜，西芹含有豐富的粗纖維和多種維生素，也有降血壓的作用。魷魚富含蛋白質和碳水化合物，也含有多種對人的身體健康有利的微量元素，還有補鈣的功效，二者結合很完美，一起來看看做法吧。工具/材...

豬皮是一種蛋白質含量很高的食材，嫩性好、口感佳！今天小編給大家分享一下青椒西芹炒豬皮的家常做法。操作方法（01）豬皮的處理：將豬皮清洗乾淨，放入鍋裏，加入適量的水，煮開；再撈出來切成細條；（02）西芹的處理：將西芹一葉葉清洗乾淨，切...

西芹腰果簡介很清淡的菜，腰果的果香加上西芹的清香，太好吃了步驟/方法（01）腰果備用（02）西芹洗淨，去掉筋，用刀斜切成小段（03）熱鍋涼油下入腰果（04）小火慢慢煸炒至金黃色後撈出（05）鍋中留底油，下少許蔥花爆鍋後撈出蔥花，放入西芹大火炒...

西芹炒肉是一道大家都喜歡吃的家常菜。那麼如何做這道西芹炒肉纔好吃呢？今天小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。工具/材料腿肉，地瓜粉，醬油，食用油，鹽巴，味精，西芹，蒜頭，黃椒操作方法首先將腿肉切成薄片並用適...