便祕怎麼辦——按揉支溝穴 趣知站 醫療健康 1.65W 大中小設定文字大小 大概所有人都經歷過便祕的痛苦,尤其是胃腸功能不好的的人,便祕是常見的症狀,按揉支溝穴可以緩解便祕症狀。步驟/方法(01)認識支溝穴位置支溝穴位於前臂背側,陽池穴與肘尖的連線上,腕背橫紋上3寸,尺骨與橈骨之間。(02)按摩方法用手指指腹按住支溝穴,輕輕揉動,以酸脹感爲宜,每側1分鐘,共2分鐘。可以緩解便祕症狀。 TAG標籤:支溝 便祕 #