治療失眠按摩哪些穴位有效果 趣知站 養生 3.03W 大中小設定文字大小 對於現代社會的人們來說,生活、工作壓力較大,或多或少都有失眠的情況,下面我們就一起來說說失眠最好的治療方法吧。操作方法(01)按摩安眠穴,能有效紓緩緊張的情緒,幫助入睡。(02)按摩神門穴,能養心安神,爲治療失眠的主要穴位。(03)按摩三陰交達到健脾、益腎、養肝的作用。(04)浴足可以改善局部血液循環,驅除寒冷,促進代謝,利於睡眠。 TAG標籤:穴位 失眠 按摩 #