現在的人們 胖者不在少數,有啥方法可以健康的減肥呢。答案是吃苦瓜
生吃苦瓜估計只有極少數人能堅持,苦瓜榨汁也不是很容易堅持
所以喝苦瓜粉泡水就方便多咯
操作方法
(01)先去買苦瓜粉,某寶買的還挺多的
(02)苦瓜的瘦身原理是 苦瓜粉含有減肥的特效成分---高能清 脂 素,一方面能夠阻止脂肪的吸收,另一方面加快儲存在腰、腹、臀、大腿等處的脂肪的分解。
(03)一次堯 2到3勺 芳杯子裏 然後用水泡開,切忌不要用溫水泡,效果絕對會沒有
(04)連續喝一個月會發現有些許效果貴在堅持 不要喝喝停停需要配合運動 控制飲食、
特別提示
孕婦等切忌不要喝