清熱解毒的湯有哪些

夏季是人體多種毛病最容易誘發的季節，因其氣溫偏高，又容易下雨，所以夏季是溼氣、熱氣都極重的季節，人上火了會出現無精打采，食慾不振等症狀。有些人一上火就吃藥，其實可以透過喝一些清熱解毒的湯來降火。那清熱解毒的湯有哪些？趕快去了解一下吧

操作方法

（01）苦瓜排骨湯，苦瓜有清熱解毒、補氣益精、明目、止渴消暑的功效。將苦瓜和排骨燉湯,其湯氣味苦甘、清潤,不但有清暑除熱、明目解毒的功效

（02）馬蹄湯，馬蹄性寒滑、味甘涼,有補肺涼肝、消食化痰的作用

（03）冬瓜生魚湯，具有消暑清熱、利尿通便、解毒排膿之功效

（04）百合湯，具有滋陰潤肺、補中益氣、止咳化痰、清心安神的功效

（05）沙葛豬骨湯，具有清熱祛溼，健脾開胃的功效

（06）枸杞淮山鵪鶉湯，此湯含高蛋白低脂肪，營養豐富，清淡鮮美，肉質鮮嫩，易於消化