瘦肉的知识精选

为小宝宝准备辅食真的是一件伤神的事情，又要色彩鲜艳，又要营养丰富。今天小编给大家介绍一道瘦肉豆腐汤，希望大家能喜欢。操作方法（01）小宝宝一周岁内不吃肥油，所以给小孩子准备的肉最好是全瘦的；将瘦肉清洗干净，有肥的部分切...

馄饨可以有不同的馅，不同的馅会有不同的风味，今天小编给大家介绍的是：从瘦肉鲜虾馄饨馅到包好馄饨，再到煮好鲜虾馄饨的整个流程。工具/材料瘦肉、虾、鸡蛋、胡椒、盐、料酒、葱、姜、馄饨皮操作方法将瘦肉清洗干净，然后用...

牛骨瘦肉炖花生汤，是一道非常浓香又滋补的家常补汤，主要食材是用牛排骨、瘦肉、花生搭配滋补药材煲炖，做出来的成品浓香好喝又滋补，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料牛排骨500克，瘦肉400克，花生100克，当归、党参、黄芪...

嫩玉米炒瘦肉丁，是一道家常菜，有肉有素营养很全面，而且这道菜很讨小朋友喜欢，下面分享它的做法给大家看看。操作方法（01）玉米要选择米粒还有浆的那种，然后把玉米粒扣出来。（02）姜蓉、蒜米准备好。（03）瘦肉洗干净切成丁。（04）加姜蓉...

家里的小孩特别喜欢吃饺子，所以会变换着各种馅料的饺子包给他吃，粉丝瘦肉饺子也是他的最爱哦。一起来看看粉丝瘦肉饺子的家常做法。工具/材料粉丝、五花肉、鸡蛋、葱、花生油、盐、酱油操作方法先要把包饺子的食材准备...

茄子是一种用来炒菜荤素皆宜的食材，既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。今天小编给大家分享一道茄子花菜炒瘦肉。操作方法（01）茄子的准备：将茄子清洗干净，斜刀切成大小均匀的小块；（02）花菜的准备：将花菜清洗干净，切成大小...

鸡蛋、豆腐和瘦肉都是营养丰富的食材，适当吃一些对身体好，今天小编给大家分享一道水蒸鸡蛋瘦肉豆腐。操作方法（01）取一块瘦肉，将瘦肉清洗干净，切碎、剁成末；将瘦肉加入适量的料酒，抓匀，腌制五分钟；（02）取5-6个蒜头，将蒜头压碎，去膜，...

豆腐瘦肉海带汤是一道大家经常喝到的汤品，那如何做好喝呢？今天小编就和大家分享一下它的做法。希望能够帮助到大家。操作方法（01）购买食材（1）瘦肉，请买新鲜且纹路清晰的比较好；（2）豆腐，请购买嫩豆腐为宜；（3）海带可以多买一些备用。（0...

白蘑菇用来做汤，非常甘甜、清爽，感觉不错。今天小编给大家分享一下白蘑菇瘦肉鸡蛋花汤的家常做法，希望大家都能喜欢。操作方法（01）取4-5个白蘑菇，清洗干净，切成片状；取一小块姜，将姜去皮，清洗干净，切成丝状；（02）取一小块瘦肉，将瘦肉...

其实我比较喜欢吃瘦肉，瘦肉脂肪含量比较低，并且我个人觉得瘦肉的口感比肥肉要好太多，瘦肉怎么做好吃？我来告诉你吧操作方法瘦肉可以炒菜吃，比如搭配青椒，或者搭配豆角，就简单的炒一下，一道美味的家常菜就做好了。女儿比较喜欢...

工具/材料瘦肉200g鸡蛋2个面条150g青菜20g酱油少许盐适量操作方法食材准备：1：将猪瘦肉洗干净，切成末2：油菜洗干净，取菜心嫩的部分备用3：取两个新鲜的鸡蛋，打成蛋液锅烧热，加入适量油，油温六成热时将蛋液倒入锅中，炒散后盛出锅烧...

大薯的营养丰富，具有健胃、滋肾益肺的作用，用鸡脚、瘦肉和滋补中药搭配大薯炖汤，做出来的成品美味好吃又滋补，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料大薯1斤，鸡脚200克，瘦肉200克，黄精15克，牛大力15克，红枣，枸杞适量，黄酒1小勺...

有时候，我们会发现都是一样方法做出来的肉，口感却是不一样的，其实是因为你切肉的方式没有用对，导致肉的口感不好。下面就来介绍一下切肉的正确方法。操作方法（01）猪肉的肉质比较嫩，肉中筋少。横切易碎，顺切又易老。要斜着纤维...

工具/材料黄瓜70克，瘦肉100克，姜蓉适量，1勺生抽。操作方法瘦肉、黄瓜准备好。把黄瓜洗干净切成小片，加点盐花把黄瓜腌制软。瘦肉切成薄片，加适量的盐、姜蓉、1勺生抽腌制几分钟。用锅装适量的白粥从新煮沸。然后放黄瓜进去...

本人很孩子都喜欢吃瘦肉丸，但是外面买的太贵，又太少，干脆自己做。第一次做的也很成功，孩子们都说好吃。下面我把经验分享给爱吃瘦肉丸的朋友们。操作方法（01）第一步：将肉剁成末（02）第二步：加淀粉，用少许水拌一下，不要太稀，软硬适中...

鸡脚瘦肉红豆汤，是一道非常滋补又好吃的保健汤，做法简单，下面小编把它的做法与步骤分享给大家看看。工具/材料鸡脚4个，瘦肉50克，红豆100克，当归、黄芪、枸杞、红枣适量，姜片适量，料酒2勺。操作方法把鸡脚、瘦肉清洗干净，然后把...

牛繁缕是一种野菜，一般生长在阴湿的荒地上，味道和西洋菜差不多，今天用瘦肉搭配牛繁缕菜做汤，做出来的味道非常清甜好吃，下面分享它的做法给大家看看。操作方法（01）把牛繁缕菜老梗去掉，然后洗干净。（02）把瘦肉切成薄片，加姜蓉、生...

冬天打火锅的时候，家里人最爱吃的就是肉丸，但外面卖的肉丸不干净，所以都是自己动手制作肉丸。一起来看看家常瘦肉丸的制作方法。工具/材料半肥瘦、生粉、鸡蛋清、香葱、姜、花生油、蚝油、酱油操作方法把要做肉丸的食材...

豆酱爆瘦肉丁，是一道很浓香的家常菜，做法简单，做出来的成品味道非常好吃，下面分享它的做法给大家看看。操作方法（01）把茄瓜、瘦肉切成丁，蒜米、姜蓉、豆酱准备好。（02）肉丁里加适量的盐、1勺生抽腌制几分钟。（03）用锅装适量的水...

茄子土豆青椒炒瘦肉，一看菜名的感受是——菜品好长啊，可是这样炒出来的菜特别好吃啊！特别下饭啊！今天小编就给大家分享一下茄子土豆青椒炒瘦肉，希望大家也能喜欢。操作方法（01）取一个青椒，将青椒去籽去蒂，清洗干净，切成丝状；取一...

家里的小孩喜欢吃玉米饺子，所以今天就做了一顿玉米瘦肉饺给他吃，一个人可以吃到15个饺子，实在是太好吃了，一起来看看玉米瘦肉饺子的家常做法。工具/材料瘦肉、玉米、鸡蛋、香葱、花生油、酱油、盐、料酒操作方法准备好所...

偶尔吃吃韭菜还是不错的，韭菜的味道有几分类似蒜苗，可又与蒜苗有些差异。小编今天给大家分享一下瘦肉红椒炒韭菜，非常下饭哦！操作方法（01）将瘦肉清洗干净，切成小块、薄片；加入适量的生抽、料酒抓匀，腌制十分钟；加入适量的淀粉抓...

炎热的夏天胃口不好都是想吃些清淡的东西，今天搞个皮蛋瘦肉粥即好吃又营养。操作方法（01）把瘦肉洗干净切成片。（02）加姜蓉、白酒、生抽、盐、花生油腌制几分钟。（03）把皮蛋去壳切成小丁。（04）加姜蓉、白酒、生抽、盐、花生油腌...

纯瘦肉就是做肉松用的，肉松一直是我们家小朋友的最爱，粥，寿司，豆腐花啊他都要放，甚至有时干吃。操作方法（01）将瘦肉洗干净，切成块状，加入葱，八角，姜片，放入电压力锅内（02）放上少许水，压力锅上气以后6分钟就可以关掉了。（03）自然放气以...

今天，我想跟大家一起来分享，肉片炒芹菜的做法。这道菜不但肉松而且营养丰富，非常适合大家的口味，做法简单易学，只要一看就会。做法步骤如下：主料/配料：（01）首先，挑选一块猪前面最松的“瘦肉”。（02）然后，将”瘦肉“切成最薄片。（03）...