鸡蛋的知识精选

爱美食的人一定也是爱尝试的人，昨天在家里尝试一道鸡蛋沙拉，利用沙拉酱把食材融合在一起，清脆的黄瓜，软糯的面包，一起放入口中会不会有惊喜呢？操作方法（01）把所需要的食材都准备好。（02）将面包切成丁备用。（03）将黄瓜洗净后切成小...

土鸡蛋嫩菠菜汤，做好了特别的好喝，营养丰富、老少皆宜，清淡可口，还利便。今天来分享一下：怎么做土鸡蛋嫩菠菜汤好喝？操作方法（01）买来的嫩菠菜洗净，切成如下的形状备用。（02）上锅，加适量的清水，水烧开后，加入第一步切好的嫩菠菜一起...

紫苏有着一种独特的香味，一般都拿来做香料配菜，今天用鸡蛋搭配紫苏煎出来的蛋饼味道非常香。操作方法（01）把紫苏叶摘出来。（02）紫苏叶洗干净切成丝。（03）打2个鸡蛋进去加适量的盐搅拌均匀。（04）开火下油。（05）倒紫苏蛋糊下去，然后...

爱美是女生的追求，减肥是女生的毕生事业，下面介绍可以用黄瓜和鸡蛋减肥的几种方法。操作方法（01）黄瓜鸡蛋早餐：黄瓜一根，水煮蛋一个中餐：黄瓜一根，鸡蛋一个晚餐：一根黄瓜（02）黄瓜炒鸡蛋黄瓜切片，鸡蛋搅匀，不放油炒熟，加少量盐入味。...

鸡蛋非常有营养，且价格便宜。对于正在发育的学生来说，每天都应该吃鸡蛋补充营养。今天介绍的这道菜，可以说是孩子的最爱，即使不爱吃鸡蛋的小孩估计也会愿意吃这道菜。操作方法（01）取鸡蛋放水里清洗干净，在锅中添加冷水，将鸡蛋...

你知道家里米饭做多了怎么办吗？答案是可以放冰箱，第二天早上做蛋炒饭吃。小编喜欢蔬菜水果，为了多吃些蔬菜，我们可以在蛋炒饭时，加入自己喜欢的蔬菜，这样好吃而且营养丰富，正好家里还有胡萝卜和包菜，今天小编就用包菜、胡萝卜...

鸡蛋炒丝瓜，营养好吃，口感爽口，老少皆宜，操作简单，今天本人就来分享一下：爽口好吃的鸡蛋炒丝瓜？操作方法（01）准备好主食材，如下所示。（02）把丝瓜切成如下的片，再把葱切成如下的段备用。（03）把鸡蛋搅均匀备用。（04）上炒菜锅，加入适量的植...

早餐要简单容易也要营养均衡，土豆鸡蛋饼是一个不错的选择，能满足人体所需的能量和营养。接下来介绍土地鸡蛋饼的做法。操作方法（01）面粉加盐加水，搅成面糊。（02）在面糊上打入一个鸡蛋。（03）土豆切成丝，大葱切成葱花。（04）将土豆、...

操作方法（01）【隔夜鸡蛋，能不能吃？】普通鸡蛋第一次彻底煮熟后，隔夜再煮熟吃是没有问题的，茶叶蛋就是这个道理，因为茶叶蛋就是煮两遍的。而现在有些人爱吃的半生半熟的鸡蛋（蛋黄不煮透，成半液体半固体状），隔夜之后容易滋生细菌，造...

蒜苔，也叫蒜毫，它是从大蒜中抽出的花茎，它有多种营养功效，蒜苔是人们最喜欢吃的蔬菜之一。今天来分享一下：特别好吃的鸡蛋炒新鲜蒜苔的简单做法。操作方法（01）把新鲜的蒜苔洗净备用。（02）把洗净的蒜苔切成如下的段装盘备用。（03...

鸡蛋的营养价值丰富，有些人一次性都会买很多的鸡蛋，这个时候保存鸡蛋就非常需要技巧了，下面介绍了一些巧妙储存鸡蛋的方法，一起看看吧。操作方法（01）涂食用油，由于鸡蛋上面有很多的小孔，所以在储存鸡蛋的时候，千万不要洗鸡蛋的...

红鸡蛋寓意吉祥，是一种婚庆祈子的风俗食品，一般家有喜事时便会向亲友分发染红的鸡蛋，那么你知道红鸡蛋是怎么做的吗？操作方法（01）准备好需要的鸡蛋，带壳清洗干净。（02）锅内放适量清水，将鸡蛋和红曲米一起放入煮熟。（03）待鸡蛋变红...

买来的香蕉放了几天有点熟透了，于是宝妈把香蕉弄碎做成了香蕉鸡蛋饼，宝宝吃的非常香。操作方法（01）把香蕉剥皮备用（02）香蕉用刀剁成小丁或者压成泥（03）鸡蛋打入碗中（04）加入适量的盐（05）搅拌均匀（06）然后再加入一点面粉（07）再搅拌均匀...

鸡蛋是一种大家经常吃的食物，众所周知鸡蛋是含有丰富的营养物质，现在网上有一种流传的“鸡蛋减肥法”那么这个到底是什么东西呢？吃鸡蛋减肥真的有效吗？一起来看看吧！鸡蛋减肥法是啥？鸡蛋减肥法，是指以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋...

很多人说，一天只能吃一个鸡蛋，吃太多也吸收不了。这种说法真的正确吗?操作方法（01）很多人说，一天只能吃一个鸡蛋，吃太多也吸收不了。这种说法真的正确吗?众所周知，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，而且是优质蛋白，还含有各种微量营养成...

俗话说“早上得吃饱，中午得吃好，晚上得吃少”，不要以为不吃早饭就得减肥，错了，不吃早饭的人反而容易发胖，而外面早餐店卖的东西尽量的少吃，不但不营养，而且也不卫生，唯一的办法就只能自己在家做，早上耽误不了时间，你只需要早起10...

鸡蛋面是中国南方面食中十分独特的一种，鸡蛋面的面质柔滑，在中国传统小吃中占有十分独特的地位，那它的应该怎样做才会好吃呢？下面小编就为大家介绍一种简单的制作方法。操作方法（01）首先将西红柿洗净,切成小块，装盘备用。（02）...

鸡蛋作为常用食材之一，可以做出多种的食物的主材或配菜，小编总结了一些鸡蛋可以做的菜，希望大家有收获。操作方法（01）鸡蛋可以直接水煮白鸡蛋，煮熟就可以吃了，也可以加点盐，或者使用卤水做卤鸡蛋。（02）鸡蛋可以搅拌后用油炸成鸡...

鸡蛋土豆饼做法简单，味道浓香非常好吃，而且营养全面是个很不错的早点。操作方法（01）把土豆煲熟然后去皮，香葱切好备用。（02）放到磨浆机磨成豆泥，【也可以人工抓成豆泥】。（03）然后把豆泥倒到盘里。（04）豆泥里加2个鸡蛋、适量盐、...

鸡蛋是很好的营养品，而且还很便宜，最好最方便的当属于煮鸡蛋，那么当鸡蛋过了一夜，还能吃吗操作方法（01）鸡蛋具有很高的营养价值，是优质的蛋白质，维生素的良好来源，而且他的蛋白质容易被吸收，利用率较高。能够补血，滋阴，养神。（02）那...

市场上的鸡蛋很多，很多蛋商也会作假，那怎么辨别是不是假鸡蛋?以下几招告诉你！(1)辨颜色。假鸡蛋蛋壳的颜色比真鸡蛋亮一些，但不太明显。真鸡蛋和假鸡蛋的主要成分虽然都是碳酸钙，由于假鸡蛋蛋壳中还含有少量石膏，所以比真鸡...

你如果认为鸡蛋扔进水里，它一定会沉下去，那你就大错特错了！你有没有见过会漂浮的鸡蛋？下面就让你大开眼界。操作方法（01）先准备好一个鸡蛋、一只筷子、一个杯子、一些盐，再单独准备一些水。（02）首先，我们把鸡蛋放进空杯子里。（03...

鸡蛋营养丰富，老少皆宜，富含胆固醇，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。煎鸡蛋方法简单，速学速用。操作方法（01）准备好材料，锅里滴上几滴油。（02）...

胡萝卜鸡蛋饼咸甜适中，焦香可口，大人小孩都会很爱吃的。操作方法（01）把材料准备好，如果不爱吃葱花，也可以不放。（02）胡萝卜洗净后切成丁。（03）葱切成葱花备用。（04）鸡蛋打散备用。（05）锅内烧少许水，水开后放入胡萝卜丁煮制。（06）胡萝卜...

依托百度全网大数据，根据品牌评价以及销量评选出了2019年有机鸡蛋十大品牌排行榜，前十名分别是景湖、兰皇、百年栗园、圣迪乐村、西菖凤翔、乐子、秦邦吉品、易果生鲜、肴易食、伊势。如果您正在查找有机鸡蛋什么牌子好...